Peste iarnă am acumulat kilograme în plus şi acum că vara bate la uşă, trebuie să ne gândim cum le dăm jos ca să putem merge la plajă. Formele sunt ceva mai rotunde şi ies în evidenţă mai mult decât ne dorim. Ce putem face? E simplu, slăbim. Simplu în vorbe, dar nu şi în […]Citeste mai mult...
În zilele călduroase de vară trebuie să acordăm o atenţie deosebită pielii noastre. Iată câţiva paşi pe care trebuie să îi urmăm ca să avem pielea frumoasă, elastică şi ce-i mai important, sănătoasă: Folosiţi creme de protecţie solară, chiar şi atunci când soarele e acoperit de nori Chiar dacă soarele este ascuns […]Citeste mai mult...
Cele mai multe femei însărcinate se confruntă la începutul sarcinii cu multe simptome, specifice acestei perioade, cum ar fi greaţă, vărsături, scăderea poftei de mâncare sau stare de rău. Nimic neobişnuit până acum. Te mai pot deranja diferite mirosuri, de ţigară, de mâncare sau de parfum. Aceste simptome sunt normale la început, dar dacă ele […]Citeste mai mult...
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 253 de milioane de oameni din lume suferă de diferite deficiențe vizuale. 80% din toate cazuri pot fi prevenite sau vindecate. Iată un număr lucruri pe care le facem zilnic care sunt cu adevărat periculoase pentru sănătatea ochilor noştri: 1. Lumină fluorescentă care pâlpâie Tuburile fluorescente standard, care se […]Citeste mai mult...
Când oamenii sunt întrebați ce obiceiuri sunt dăunătoare, cei mai mulți vor răspunde: fumatul, consumul de alcool, mâncarea fast-food și stilul de viață sedentar. Asta este adevărat, dar există și lucruri care nu sunt atât de banale și care dăunează corpului nostru. Iată o serie de obiceiuri zilnice care, la prima vedere, par a fi […]Citeste mai mult...
Sângele este una dintre componentele corpului uman și se află la baza multor tradiții care implicau ritualuri de sacrificare în trecut. De-a lungul anilor, oamenii au ajuns să afle din ce în ce mai multe lucruri despre el, ba chiar au reușit să-i găsească și diverse utilizări. Oamenii moderni nu sunt la curent cu tot […]Citeste mai mult...
În afară de lucrurile obişnuite pe care le facem pentru unghiile noastre, cum ar fi păstrarea lor curate, o manichiură şi poate chiar şi o cremă pentru întărirea lor, nu ştim foarte multe despre ele. Însă unghiile sunt mai complicate decât credem. Unghiile înseamnă mai mult decât ce se vede la suprafaţă. Patul unghiei, adică […]Citeste mai mult...
Unde îți ții de obicei, smartphone-ul? Este destul de obișnuit să vezi oameni care își păstrează telefonul în buzunarul de la pantaloni. Pentru femei, nu este deloc surprinzător să le vedem că își pun smartphone-ul în sutien. Dar este un lucru sănătos? Ar putea fi convenabil pentru oameni, dar există motive pentru care ar trebui […]Citeste mai mult...
Se spune că singura cheie pentru a-ți menține o greutate sănătoasă începe în bucătărie și constă în 80% regim alimentar și 20% exerciții fizice. Această convingere simplă nu a a oprit sau încetinit umanitatea de a căuta alte metode prin care kilogramele în plus să dispară ca prin minune mult mai ușor și mai rapid. […]Citeste mai mult...
Este atât de greu să reziști poftei de mâncare atunci când suntem la o dietă strictă. Să fim cinstiți! Aveți poftă de mâncare tot timpul și când deschideți ușa frigiderului este aproape imposibil să luptați împotriva ispitei de a lua ceva delicios. Cu toate acestea, există produse pe care le puteți mânca în timpul zilei […]Citeste mai mult...
© 2019, TASTA. Toate drepturile rezervate