Șocant! Ai băut apă greșit tot timpul! Iată cum trebuie să procedezi de fapt
Dacă aveai impresia că bei apă în modul corect, ei bine, te-ai înșelat.
Iată ce trebuie să faci de acum încolo:
– Nu este recomandat să bei apă stând în picioare; apa lovește pereții stomacului iar asta îi face rău, afectâbd procesele digestive.
– Rinichii filtrează apa mai bine când stai jos.
– Înghițiturile mici te vor ajuta să te hidratezi mai bine.
– Dacă bei apă stând în picioare, poți face indigestie și nu îți satisfaci cu adevărat setea.
