8 sfaturi pentru unghii lungi, frumoase şi sănătoase – orice femeie trebuie să le aplice

Este ideal să ai unghiile frumoase, lungi şi sănătoase, fară denivelări. De cele mai multe ori ,unghiile se rup, se exfoliază sau cresc foarte încet.

Orice femeie îşi doreşte să impresioneze prin aspectul unghiilor ei, iar întreţinerea lor este migăloasă şi mai complicată decât pare. Iată câteva metode prin care să avem o manichiură frumoasă:

1. Consumă proteine

Sănătatea unghiilor se menţine prin consumul de proteine, pe care le găsim în alimente precum ouăle, carnea, sau fasolea. Un aport însemnat la menţinerea sănătăţii unghiilor îl are vitamina D.

2. Suplimente de biotină

Biotina este un supliment alimentar folosit în diverse probleme, de la diabet până la creşterea părului. Se poate găsi în gălbenuşul de ou crud, în ficat, legume verzi sau alune. Prin consumul de biotină unghiile vor fii mai puţin casante şi vor creşte în mod natural.

3. Mănuşi de uz casnic

În menajul zilnic, folosirea detergenţilor sau a diverselor soluţii de curăţat, poate duce la degradarea puternică a unghiilor dar şi a pielii. De aceea este necesar să porţi mănuşi de protecţie cu căptuşeală de bumbac.

4. Taie-ţi unghiile în mod periodic

Ca să crească şi să nu se rupă  mereu,  unghiile trebuie tăiate cât mai des cu putinţă.

5. Nu îţi roade unghiile

De multe ori, acest obicei se poate transforma într-un tic nervos, dar unghiile vor avea de suferit, ele rupându-se des, având un aspect respingător.

Trebuie îngrijit şi de aspectul exterior, intrând aici haine, coafură, igienă şi unghii curate şi îngrijite. Când te tentează rosul unghiilor sau ruperea pieliţelor din jurul unghiilor mai bine  ia o gumă de  mestecat.

6. Hidratează unghiile

Unghiile se vor rupe mai des dacă nu le hidratezi în mod constant. Aşa că foloseşte o cremă hidratantă de trei ori pe zi, aplicând-o şi pe unghii. Alege o cremă cu cât mai multe ingrediente naturale.

Uleiul de măsline e o opţiune foarte bună pentru hidratarea unghiilor, aşa că toarnă câteva picături în palmă şi masează uşor pe unghii.

7. Evită acetona

Când  îndepărtezi oja cu acetonă, unghiile vor avea de suferit şi se vor usca foarte repede. Aşa că mult mai bine ar fi să foloseşti un diluant fără acetonă, dar şi acesta în cantitate moderată.

8. Foloseşte produse de întărire

Folosirea unui întăritor de unghii este foarte utilă de două ori pe săptămână, astfel încât unghia să nu devină casantă, să-şi  păstreze elasticitatea şi aspectul îngrijit. O modalitate la îndemână este să-ţi înmoi degetele în apă fierbinte 5 minute,  apoi să le masezi cu o loţiune naturală şi hidratantă.