close

Păcălește-ți subconștientul să te trezești ușor dimineața

subconstient-trezit-usor-dimineata

Să te trezești ușor dimineață s-ar putea să nu fie în obiectivele tale. Poate că dacă te trezești între 9 și 12 ți-e mai mult decât ok.

Dacă ai un job, s-ar putea să nu ai încotro și să fii nevoit să te trezești la ora 7, poate chiar mai devreme. Și probabil că te trezești, cu cele 10 alarme, puse din două în două minute, începând cu 6:50.

Însă, îți este ușor? Te trezești cu zâmbetul pe buze și cu chef de viață sau tragi de tine? Te întreb pentru că felul în care te trezești este decizional pentru tot restul zilei.

La mine a început totul cu un măr.

Acum câțiva ani am fost curios să văd cum e să mă trezesc cu un măr în cameră și să-l mănânc când mă trezesc. În prima zi n-am înțeles mare lucru. M-am trezit, am mâncat mărul și am vrut să mă pun să dorm. Doar că nu mai eram în stare să adorm.

Citește și:   Cele mai bune demachiante pe care le găsești în bucătăria ta!

Era 6:30 dimineața și nu mai puteam să dorm.

Se întâmplase ca mărul să îmi dea energie din mai multe puncte de vedere:

– a trebuit să mă ridic din pat ca să iau mărul și să-mi pun sângele în mișcare;

– prin faptul că am mâncat mărul am avut parte de energie – am citit într-un articol că un măr mi-ar oferi mai multă energie decât îmi oferă o cană de cafea – eu nu beau cafea!

Însă, s-au întâmplat mai multe. În momentul în care am mâncat mărul, mi-am conectat conștientul la o bucată din conștient care nu se activează pur și simplu.

Gândește-te la momentele în care mănânci ceva. Toate acele momente au un lucru în comun: faptul că tu ești treaz de-a binelea.

Niciodată nu te-ai dus repede în bucătărie, imediat după ce te-ai trezit, să mănânci ceva, fără ca măcar să fi trecut 20-30 de minute din momentul în care te-ai trezit. Poate doar dacă nu mai mâncasei de 24 de ore sau dacă ești somnambul.

Citește și:   Trucuri pentru un par superb! Trebuie sa incerci

Atunci când mâncăm, subconștientul știe că suntem treji de ceva timp și încearcă să ne scoată din starea de somnolență pe care o avem.

Dacă un măr nu este îndeajuns și vrei să te duci să adormi, mănâncă-l și pe al doilea. Și pe al treilea.

Sursa : DavidMitran

Leave a Response