close

Metode simple prin care îți poți face gatul să pară mai tânăr!

demo

Din nefericire, unul din primele semne ale îmbătrânirii se observă pe gât. De ce se întâmplă asta? Pentru că mușchii gâtului nu sunt atașați niciunui os sau ligament care ar putea să le asigure stabilitatea, așa că se lasă în timp.

Multe femei cheltuiesc o avere pe produse cosmetice, care nu asigură rezultatul dorit. Așa că de ce să cheltuim o avere când putem obține aceleași efecte cu alternative naturiste? Aceste metode sunt simple și ușor de făcut. Tot ce trebuie să faci este să urmezi niște instrucțiuni simple.

demo

Mărește consumul de vitamina C

Toți știm că vitamina C este unul dintre cei mai buni antioxidanți. O poți consuma din alimente (portocalale sunt abundente în vitamina C) sau prin suplimente.

Evită expunerea la soare

Din nefericire, razele soarelui sunt dăunătoare și pot afecta pielea gâtului, ca și în altă parte a corpului. Experții susțin că trebuie să ne protejam folosind protecții solare cu zinc și titanium. Asigură-te că aplici protecție solară de fiecare dată când stai la soare.

Citește și:   Clateste-ti gura cu un simplu ingredient si vei vedea ce se intampla cu dintii tai!

Exerciții regulate

Cu toții știm că exercițiile fizice sunt extrem de importante și benefice pentru sănătatea noastră în general. Acest lucru este valabil și pentru gât. Făcând exerciții regulare care vizează gâtul, vei avea o piele mai fermă și un aspect mai tânăr.

Supliment de colagen

Colagenul este partea care unește țesutul și care asigură fermitatea pielii, suplinind constant celulele pielii. Colagenul este extrem de important și esențial pentru elasticitatea pielii. Mulți experți din întreagă lume recomandă să luăm o cantitate mare de suplimante pe bază de colagen.

Consumă acizi grași înainte de culcare.

Trebuie să știi că acizii grași omega 3 și omega 6 sunt extrem de benefici pentru calitatea pielii și regenerarea celulelor pielii.

Leave a Response