close

Mâncați iaurt timp de o săptămână și observați schimbările din organism – este incredibil!

Pentru reprezentantele sexului frumos care nu știu ce soluții să mai găsească pentru a câștiga lupta cu kilogramele peste noapte, iată un pont:

Mâncaţi iaurt, pe lângă alimente bogate în proteină, sau chiar şi cu carbohidraţi. Iaurtul vă va ajuta să scăpaţi de 4-6 kg, în numai 7 zile. Acest regim trebuie să fie ţinut o săptămână, nu mai mult.

Meniul dumneavoastră pe acea săptămână ar putea arăta chiar așa:
Iaurt şi…
• cartofi fierţi;
• oleaginoase;
• orez fiert;
• carne de pui fiartă, sau la cuptor;
• ficat de pasăre;
• legume proaspete;
• fructe (excluzând bananele şi strugurii).

Citește și:   Viata bate filmul! Prietenia dintre o nevăstuică și o ciocănitoare a devenit senzația internetului!

Leave a Response