close

Ești mahmur? Iată ce alimente trebuie să consumi ca să te simți mai bine

hangover-foods-you-can-find-in-your-kitchen-right-now

Ai avut o noapte nebună și tot ce îți amintești este că goleai paharele cu repeziciune, iar acum te simți rău. Atunci când bei, apa și alte elemente esențiale sunt eliminate din corp, care ajunge deshidratat și slăbit. Și mai ai și o durere groaznică de cap! Ficatul este uscat și îți este poftă de ceva dulce, apă și multe altele. Ești amețit și te simți extenuat. Ghici ce? Avem o listă de alimente care te vor face să te simți mult mai bine!

1. Banana

Datorită cantității mari de vitamine, calciu, proteine și fibre, banana ajută la vindecarea mahmurelii.

2. Avocado

Atunci când bei, nivelul potasiului din organism scade, ceea ce te face să te simți slăbit. Avocado te ajută să păstrezi potasiul la un nivel normal.

3. Somon

Nivelul vitaminei B scade atunci când bei. Dacă mănânci somon vei reuși să restabilești nivelul optim al vitaminei B.

4. Ouă

Gălbenușul de ou conține multe proteine și vitamine care te pot ajuta să scapi de mahmureală.

Citește și:   WOW! Timp de o săptămână și-a frecat fața cu aloe vera! Rezultatul este UIMITOR!

5. Broccoli

Acest aliment este cel mai recomandat pentru a scăpa de mahmureală. Conține acid folic și vitamina B. Când bem, nivelul vitaminei B scade, ceea ce ne face să ne simțim obosiți și fără vlagă.

Leave a Response