close

Află care este de fapt cea mai indicată oră pentru a bea cafeaua! O să fii surprins!

652x450_160922-cafea

Chiar dacă mulți consumă cafeaua imediat cum se trezesc, efectul ei fiind de a-i revigora și de a-i face să le treacă somnul, iată că regula nu este și cea mai corectă.

Ideal pentru a bea cafeaua este între orele 9.30 și 11.30 sau între 13.30 și 17.00, potrivit unui studiu realizat de neurologul Steven Miller de la Uniformed Services University of the Health Sciences, în Bethesda.

Explicația pentru această recomandare stă în faptul că în mod natural, corpul nostru se trezește între orele 8 și 9, iar ceasul biologic este receptiv la efectul cofeinei abia la câteva ore după ce ne trezim.

sursa:tastingtable.com

Citește și:   Vrei să ai părul mereu drept? Foloseșe această mască și UITĂ de placă de întins părul

Leave a Response