Un exercițiu BANAL îți arată dacă ai probleme cu inima! A fost dovedit că FUNCȚIONEAZĂ 100%!

În zilele noastre, complicațiile cardiace sunt o problemă frecventă. De aceea, dacă ești îngrijorat și vrei să te asiguri că ești ok, avem o soluție simplă pentru tine.

Metoda pe care o vom descrie este foarte ușor de pus în practică și poți face asta direct la tine acasă. Trebuie doar să îți atingi cu mâinile degetele de la picioare. Dacă reușești să faci acest lucru, înseamnă că ești într-o formă fizică bună.

Un studiu recent publicat a demonstrat că această metodă este extrem de eficientă. Pentru a o testa, a fost efectuată o cercetare mai amplă pe 526 de persoane din America având vârste cuprinse între 20 și 83 de ani. În timp ce participanții efectuau mișcarea descrisă, le-a fost măsurată presiunea arterială și le-au fost monitorizate arterele și activitatea inimii.

La finalul studiului, cercetătorii au descoperit că există o legătură directă între elasticitatea arterelor și condiția fizică, în special la participanții cu vârste de peste 40 de ani. Concluzia a fost că persoanele care au complicații cardiace nu își pot atinge degetele de la picioare.

Te sfătuim să încerci și tu!

Iată cum să procedezi:

Așează-te pe podea și depărtează ușor picioarele. După aceea, încearcă să atingi degetele de la picioare cu mâinile. Dacă ești suficient de flexibil/ă să faci acest lucru, înseamnă că inima ta funcționează normal și că nu ai nicio problemă cardiacă.

Dacă ai dificultăți sau nu reușești deloc, îți recomandăm să consulți de urgență un medic!

 

Posturi similare

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *