close

Top 3 beneficii extraordinare ale consumului de ciocolată

14501941_1247504681966702_801989732_n

Ciocolata este atât de blamată de către diferite industrii, incât uităm adesea să ne amintim si de beneficiile pe care un consum controlat al acestui răsfaț dulce le poate avea asupra organismului și nu numai.
Alege in primul rând o ciocolata un pic mai amăruie pentru că are un conținut mai mare de cacao, ceea ce inseamnă că nu este procesata la fel de mult ca cea cu lapte sau cu alte adaosuri si topping-uri.
Boabele de cacao conțin un nivel ridicat de antioxidați descoperiți recent de cercetători.

images-1

1. Imbunătățește funcșionarea celulelor cerebrale
Studiile arata ca doua cani de ciocolata calda pe zi imbunatatesc semificativ sistemul cerebral in ceea ce ii priveste pe varstinicii cu probleme ale circulatiei sangelui, dar in acelasi timp ii ajuta sa isi imbunatateasca memoria.

2. Scade presiunea sângelui
Consumul de ciocolata neagra reduce presiunea sangelui, pentru ca aceasta relaxeaza arterele si imbunatateste fluxul acestuia. In 2014, cercetatorii au aratat aceste rezultate intr-un grup experimental cu subiecti ce aveau varste cuprinse intre 18 si 23 de ani.

Citește și:   Cea mai eficientă băutură pentru arderea grăsimilor de pe talie, șolduri și coapse!

3. Ține stresul sub control
Un studio suedez a demonstrat nu cu mult timp in urma, ca un consum regulat de ciocolata neagra ajuta hormonii stresului sa ramana intr-un echilibru ideal, astfel ca nivelul stresului nu depaseste niciodata nivelul optim.

Leave a Response