close

Scapă de sforăit cu o rețetă simplă și naturală!

how-to-reduce-snoring-with-a-simple-juice-recipe%e2%80%8f

Mucusul în exces face sforăitul mai rău decât este. În acest articol îți vom prezenta o rețetă pentru eliminarea sforăitului și astfel tu și partenerul tău veți avea un somn mai liniștit.

Dacă tu sau partenerul tău aveți un somn întrerupt din cauza sforăitului, iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a reduce și chiar a opri sforăitul.

Trebuie să eviți următoarele alimente, cunoscute pentru intensificarea sforăitului, seara târziu:

  • mâncăruri prăjite
  • alimente bogate în făină
  • alimente procesate
  • produse lactate

Evitând aceste mâncăruri nu vei mai sforăi, sau cel puțin nu o vei mai face atât de zgomotos. Asta deoarece, dacă nu consumi aceste alimente, mucusul nu îți va bloca căile aeriene. Dacă congestia nazală este este curățată, sforăitul va fi din ce în ce mai slab sau poate inexistent.

Rețeta pentru sucul care te va face să nu mai sforăi

how-to-reduce-snoring-with-a-simple-juice-recipe%e2%80%8f

Ingrediente

  • 1 bucată ghimbir
  • 1/4 lămâie
  • 2 morcovi
  • 2 mere

Pune toate ingredientele într-un storcător de fructe, consumă sucul și bucură-te de un somn bun!

Citește și:   Dieta-minune care dă rezultate fără efort! N-o să-ţi vină să crezi cât poţi slăbi!

Leave a Response