close

Șapte băuturi ideale pentru arderea caloriilor

burning-calories1

Dacă ai decis sa slăbești, este mai bine să consumi anumite băuturi care grăbesc procesul de ardere a grăsimilor și care ajută în dietele de slăbire. Aceste băuturi conțin o mulțime de vitamine, minerale și fibre, care îți vor face pielea sănătoasă și frumoasă.

burning-calories1
  1. Sucurile pentru detoxifiere – sunt un aliat important în lupta cu kilogramele în plus. Constau în fructe, legume sau o combinație dintre amândouă. Citricele au proprietăți de detoxifiere puternice și ar trebui să le incluzi în dietă.
  2. Sucurile de legume – cele mai bune legume pentru sucurile de legume sunt: varza, broccoli, nap, conopida.
  3. Ceaiul verde – este apreciat datorită numeroaselor beneficii. O cană cu ceai verde îți va asigura aportul de antioxidanți și te va ajuta să slăbești.
  4. Cocktail de lapte cu piersici – piersicile conțin 90% apă, o mulțime de vitamine și minerale precum calciul, fier și potasiu. Stimulează metabolismul și curăță organismul.
  5. Cafeaua neagră – conține antioxidanți care luptă  împotriva radicalilor liberi și reduce riscul dezvoltării unor tipuri de cancer. Cafeina stimulează metabolismul și arde grăsimile.
  6. Băuturile din căpșuni – căpșunele sunt bogate în vitaminele A, B, C și E. Conțin apă și fibre, iar o băutură din căpșuni îți va potoli foamea.
  7. Iaurt și castravete – este ușor de digerat, întărește imunitatea, curăță corpul și îmbunătățește metabolismul. Combină 125 grame de iaurt cu un castravete răzuit și două linguri de mentă.
Citește și:   ACEASTĂ BĂUTURĂ îți distruge OASELE și este plină de chimicale care provoacă CANCER! Nu ar trebui să o ai în casă!

Leave a Response