close

Probabil faci asta în fiecare dimineaţă şi iată motivul pentru care trebuie să renunţi la acest obicei!

desktop-1475791198

Dimineaţa. primul lucru la care ne gândim e să bem cafeaua. Fără asta, nu putem începe ziua, fie că suntem acasă sau la birou. Ca toţi dependenţii de cafea, gândul de a interacţiona cu oamenii sau să începem munca fără să bem cafeaua, e pur şi simplu dezastruos!

desktop-1475791400

E un obicei de  a bea cafeaua înainte de micul dejun, dar asta are un efect negativ asupra sănătăţii tale.

desktop-1475791589

Conform studiilor, când bei cafeaua pe stomacul gol, nivelul acidului din stomac creşte, afectând tractul digestiv.

desktop-1475791198

Dacă bei cafeaua aşa din când în când nu e mare lucru, dar dacă o faci des, intestinele tale vor avea de suferit şi vei fi balonat, vei avea palpitaţii, gaze şi crampe.

Înainte de  a bea cafea, mănâncă ceva, ori un fruct ori un iaurt. Dacă chiar nu ai timp de asta, bea un pahar cu lapte înainte de a gusta cafeaua.

sursa

Citește și:   A ieșit cu un necunoscut de pe Tinder și apoi el i-a cerut asta!

Leave a Response