close

Nu te poți lăsa de FUMAT? Această rețetă simplă îți va curăța plămânii în 3 ZILE!

smoking

 Unii oameni dezvoltă probleme respiratorii și afecțiuni cu plămânii chiar dacă nu au aprins niciodată o țigară în viața lor, iar alții fumează o viață și nu au nimic. Totul depinde, desigur, de organismul fiecărei persoane, de moștenirea genetică și, desigur, de stilul de viață.Sunt multe cauze care au ca rezultat probleme la plămâni!

Astfel, următoarea rețetă se adresează oricui dorește să își curețe plămânii, fie că este sau nu fumător.

1.Elimină produsele lactate

dairy-products

 Primul pas este să elimini produsele lactate din dieta ta cu cel puțin 2 zile înainte să începi sesiunea de curățate. Este important să faci asta pentru că consumul de lactate încurajează stocarea toxinelor în organism. Produsele pe bază de lapte o să interfereze cu procesul de detoxificare, deci trebuie să te abții de la aceste produse pentru câteva zile.

 

2. Bea suc de fructe de pădure

1

Următorul pas este să bei 400 mililitrii de suc proaspăt de afine sau de coacăze înainte de culcare.  Fructele de pădure sunt pline de antioxidanti care lupta cu infecțiile, eliminând bacteriile din plămâni.

Citește și:   Toată lumea fugea de el când era copil iar acum toți regretă că au râs de el!

3. Ceaiuri organice

Bea ceaiuri de ierburi naturale pe cât se poate de organize.  Aceste  ceaiuri au un mare aport la detoxificare. Bea o cană de ceai organic înainte de culcare, pentru o perioadă de timp înainte să începi regimul tău. Se poate să te simți constipat în timp ce procesul de curățare a intestinelor se activează.

 

4. Urmează un regim echilibrat

Alege un meniu echilibrat, evită grăsimile și fast food-ul și carbohidrații. Mănâncă predominant alimente simple ca fructele și legumele, supele și salatele, peștele și ouăle. Nu uita să consumi 400 ml de suc bogat în potasiu. Morcovii, spanacul, țelina și pătrunjelul sunt surse bune de potasiu.. Potasiul este excelent la curățarea  intestinelor și ajută la eliminarea toxinelor fără să afecteze plămânii.

 

Leave a Response