close

Lucruri pe care le știai despre apa minerală, dar care nu sunt adevărate!

dreamstime_s_44066082-798×518

Apa minerală a fost mereu subiectul multor discuții. Unii oameni consideră că are un efect vindecător, în timp ce alții cred că apa minerală nu este nici pe departe la fel de sănătoasă ca apa plată. Cercetătorii au demontat patru mituri despre apa minerală. Afla care este adevarul!

1. Apa minerală nu hidratează la fel ca apa normală. Fals!

S-a considerat că dioxidul de carbon din apa minerala împiedică organismul să absoarbă umezeala din apa minerală, dar, cercetările au demonstrat ca nu este adevărat. Un studiu a arătat că apa minerală a reușit să hidrateze oameni care fac exerciții la fel de bine ca apa plata, după un antrenament intensiv.

2. Apa minerală este dăunătoare pentru dinți și oase. Fals!

Carbonul, care apare când apa și dioxidul de carbon sunt combinate, poate distruge smalțul dinților, dar, pentru ca asta să se întâmple trebuie consumată o cantitate enormă de apă minerală în fiecare zi (mai mult de 6 litri).

3. Apa minerala nu este benefica în curele de slăbire. Fals!

Citește și:   Mituri despre machiaj pe care NU AR TREBUI să le mai crezi

Apa minerală poate cauza balonări temporare, dar, pe termen lung poate avea efecte pozitive asupra liniei corpului. Cercetătorii au arătat că apa minerală oferă un sentiment de sațietate mai puternic decât apa normală, mai ales dacă este consumată pe stomacul gol.

4.  Apa minerala provoacă arsuri gastrice. Fals!

Apa minerală nu cauzează arsuri gastrice, dar le poate agrava dacă exista deja, așa că este mai bine să o evitați. Apa minerală nu este bună pentru problemele gastrice, deoarece relaxează capătul esofagului, ceea ce ușurează întoarcerea acidului gastric în esofag.

Leave a Response