close

Fă asta în fiecare dimineață! Vei fi mai sănătos și energic!

dimineata

Specialiștii ne recomandă să facem un duș de circa 10 minute în fiecare dimineață. Beneficiile sunt numeroase.

Studii recente arată că persoanele care fac un duș nu foarte fierbinte timp de 10 minute în fiecare dimineață sunt mult mai productive cu până la 90% la locul de muncă.

În plus, dușul dimineața poate scădea considerabil nivelul de stres.

De asemenea, conform unor cercetări, doar 10 miute în cabina de duș pot avea efect energizant și de îmbunătățire a stării de spirit

Sursa

Citește și:   6 motive pentru care NU trebuie să faci duș de mai multe ori pe zi!

Leave a Response