close

Este aproape imposibil să rămâi însărcinată după această vârstă!

funny-baby-announcements-400×250

Halle Berry, Gwen Stefani, Rachel Zoe, Tina Fey. Toate aceste vedete au în comun faptul că au rămas însărcinate după ce au împlinit 40 de ani- vârsta care este declarată cea mai dificilă dacă vrei să ai un copil.

Potrivit unor studii recente, femeile peste 40 de ani au mai puțin de 5% șanse de a rămâne însărcinate. Deși șansele sunt extrem de mici, unele femei reușesc să rămână însărcinate. Fie că te apropii de 40 de ani, sau i-ai împlinit deja și vrei să ai un copil, nu te descuraja. Iată câteva lucruri de care trebuie să ții cont dacă îți dorești un copil.

1. Urmărește atentă greutatea corporală

Dacă ești supraponderală sau subponderală poți rămâne însărcinată mai greu. De aceea este bine să vizitezi un nutriționist atunci când începi să planifici o sarcină. Dacă ești subponderală, corpul tău nu primește nutrienții de care are nevoie pentru a putea susține o sarcină. Dacă ești supraponderală este posibil ca hormonii tăi să deregleze ovulația și ciclurile menstruale.

Citește și:   10 greseli de gandire care nu te lasa sa traiesti asa cum ti-ai dori. Punctul 3 mi-a schimbat viata!

2. Ia suplimente

Pe măsură ce îmbătrânim, corpurile noastre au nevoie de sprijin nutrițional sub forma vitaminelor. Mai ales dacă vrei să rămâi însărcinată. Ai nevoie de zinc pentru a ajuta ovulația, acid folic, care ajută la dezvoltarea bebelușului, acizi grași omega 3 și oxigen pentru un transport sănătos al oxigenului în sângele tău și al bebelușului.

3. Consultă un medic specializat

Caută un medic care este specializat pe femei care au probleme de fertilitate. Nu înseamnă neapărat că tu ai o astfel de problemă, dar medicul își va da seama și va ști cum să aibă grijă de tine. Astfel de medici îți pot da sfaturi despre ce poți face pentru a crește semnificativ șansele de a rămâne însărcinată.

4. Relaxează-te!

Probabil cel mai bun sfat. Poate că ceasul tău biologic bate, dar dacă transformi totul într-o cursă, nu vei face decât să te stresezi, iar asta nu poate face decât rău.

Leave a Response