close

Dieta cu ouă! Slăbește 3 kilograme în doar 3 zile!

eggs

Este incredibil cum în doar 3 zile poți slăbi 3 kilograme. Aceasta este o dietă incredibilă care s-a dovedit să fie extrem de eficientă, dar trebuie să eviți să consumi alimente cum ar fi pastele, sarea, zahărul, fast food, carne grasă, cartofi prăjiți și chips-uri.

Prima zi

Micul dejun

  • 2 ouă fierte
  • 2 roșii
  • o ceașcă de ceai verde fără zahăr

Prânz

  • 2 albușuri de ou
  • 120 grame pește fiert sau copt
  • un pahar de ceai verde

Gustare – un măr

Cină

  • cartofi copți (sau broccoli, conopidă, fasole verde, mazăre)
  • o ceașcă de ceai verde

A doua zi

Micul dejun

  • două ouă fierte
  • 1 banană
  • 1 ceașcă de ceai verde

Prânz

  • 2 albușuri de ou
  • 120 de grame de pui fiert fără piele
  • 1 pahar de ceai verde

Cină

  • o felie de pâine prăjită
  • 120 grame de brânză de vaci (dulce)
  • 1 ceașcă de ceai verde

A treia zi

Micul dejun

  • 2 ouă fierte
  • 1 pahar de suc de roșii

Prânz

  • 2 albușuri de ou
  • 120 grame de carne roșie fiartă
  • ceașcă de ceai verde
Citește și:   ATENȚIE! Nu reîncălzi niciodată aceste alimente! Poate fi foarte periculos!

Cină

  • 2 cartofi copți
  • salată verde
  • un pahar cu ceai verde

Leave a Response