close

Dacă vei consuma un pahar cu această băutură, vei slăbi în fiecare zi garantat!

xd

E sănătos să mănânci fructe,  unele sunt recomandate mai mai mult decât altele, de exemplu bananele, se vând mai repede decât merele sau portocalele și asta din cauza gustului delicios dar și din cauza beneficiilor.

Iată beneficiile bananelor:

Ajută la pierderea greutății

Scad presiunea arterială

Au efect anti carcinogen

Îmbunătățesc digestia etc

O banană are 110 calorii, îți dă energie și un aport de minerale importante pentru organism.

Obezitatea e combătută prin consumul de banane, și mai jos îți oferim o rețetă specială pentru pierderea în greutate:

Ingrediente:

1 banană

1 portocală

1 jumătate de iaurt degresat

1jumătate de linguriță de ghimbir

1 linguriță de ulei de cocos

2 lingurițe de cereale

2 lingurițe de semințe

Le amesteci în blender și bei sucul pe stomacul gol în fiecare dimineață. Înainte să bei asta, poți bea un pahar cu apă călduță.

sursa

 

 

Citește și:   Ce se intampla daca pui un CUB DE GHEATA in acest punct?

Leave a Response