close

Dacă vei consuma ASTA la micul dejun timp de o lună vei slăbi mult și ușor!

breakfast-fat-crazy

Suntem toți conștienți că grăsimea excesivă poate duce la multe boli precum diabetul, hipertensiunea, ficat gras, boli cardiace sau cancer.

De aceea trebuie să consumăm alimente bogate în fibre și care să ne mențină sătui pentru o perioadă mai lungă de timp.

Aceste alimente sunt alegerea perfectă dacă ai probleme cu constipația.

Te vor ajuta să menții masa musculară mai mult timp și îți vor oferi suficientă energie pentru activitatea zilnică.

Uneori poți simți că îți este foame noaptea. Dacă nu poți rezista tentației de a mânca, ar trebui să consumi o băutură sănătoasă pe care ți-o prezentăm. Vei observa că scazi în greutate în mod natural!

Această băutură este cea mai bună sursă de energie care îți va stimula metabolismul și va spori abilitatea corpului de a arde grăsimile în mod natural.

Ingrediente:

  • 1 banană
  • 1 portocală
  • 2 linguri de migdale măcinate
  • 2 linguri de semințe de in
  • 2 smochine uscate sau proaspete
  • 1/3 ceașcă cu apă

Preparare:

Citește și:   10 secrete care te ajută să recunoști legumele tratate cu chimicale, sau care au stat mult pe tarabe

Pune toate ingredientele într-un blender. Amestecă bine până obții o pastă fină, apoi consumă băutura cât este proaspătă.

Dacă folosești smochine uscate, ține-le în apă timp de o oră înainte de a le folosi.

Leave a Response