close

Consumă usturoi și miere pe stomacul gol o săptămână și vei fi uimit de rezultate!

garlic-honey-on-empty-stomach

Unul dintre cele mai utilizate ingrediente în aproape orice bucătărie din întreaga lume. Este atât de popular pentru că are un gust excelent, dă aromă oricărui fel de mâncare și are o mulțime de proprietăți sănătoase.

Consumul de usturoi crud  poate ajuta în multe afecțiuni și toți medicii îl recomandă. Te poate ajuta să scazi presiunea arterială și colesterolul, să prevină bolile cardiace și coronariene. Este foarte eficient în reducerea efectelor aterosclerozei.

Un singur cățel de usturoi te poate ajuta în problemele comune de sănătate precum febră, diaree, gripă, răceală și infecții fungice. Usturoiul ajută și în controlarea simptomelor osteoartritei, diabetului și o prostată mărită. Stimulează sistemul imunitar și poate oferi o detoxifiere totală.

Este indicat consumul usturoiului crud pentru că agentul său activ, alicinul, își pierde din proprietăți atunci când este gătit.Zdrobește și toacă usturoiul și lasă-le să stea 15 minute înainte de a le consuma.

De asemenea, este recomandat să consumi usturoi pe stomacul gol pentru că este mai ușor pentru organism să absoarbă nutrienții când stomacul este gol.

Citește și:   Află de ce medicii îndeamnă părinții să păstreze dinții de lapte ai copiilor

Toacă mărunt 2-3 căței de usturoi și amestecă-i cu o lingură de miere. Consuma amestecul în fiecare zi și vei observa câtă energie vei avea și cât de sănătos te vei simți.

Leave a Response