close

Ceaiul de banane te scapă de insomnie!

insomnia

Pe lângă multiplele valori nutritive, bananele mai au o calitate pe care nu mulți o cunosc: dacă se prepară din ele ceai, devin un adevărat elixir împotriva insomniei.

Potrivit experților, ceaiul de banane te ajută să adormi rapid, să ai un somn liniștit și fără întreruperi, să te trezești mult mai odihnit și mai plin de energie a doua zi.

În fapt, ceaiul-minune este o băutură gustoasă, dulce și aromată, obținută prin fierberea unei banane.

Mod de preparare:

Pentru ceaiul e banane e nevoie de o banană medie și de un vârf de cuțit de scorțișoară. Se taie cele două capete ale bananei și, fără a-i îndepărta coaja, se întroduce într-un ibric cu apă ajunsă la punctul de fierbere.

Se lasă să fiarbă 10 minute, apoi închide focul și scoate banana. Pentru îmbunătățirea gustului și potențarea efectelor sedative, se poate adăuga în apa în care fierbe banana și un praf de scorțișoară.

Pe lângă aroma deosebită pe care i-o dă ceaiului, aceasta ajută la relaxare.

Citește și:   Vrei sa ai o piele de invidiat? 3 masti de fata care te scapa de riduri si cute!

Se recomandă ca acest ceai să fie consumat cu o oră înainte de culcare, iar banana fiartă astfel se poate mânca. E o gustare hrănitoare și sănătoasă.

Leave a Response