close

Cea mai eficientă metodă de a reduce tensiunea arterială în cinci minute, fără medicamente

most-effective-way-of-reducing-high-blood-pressure-in-5-minutes-without-medication

Tensiunea arterială mărită devine din ce în e mai răspândită și a devenit o boală a vieții moderne. Aceasta nu mai este asociată doar cu obezitatea și cu un colesterol crescut. Agitația vieții de zi cu zi a devenit un factor major al apariției tensiunii arteriale crescute. Alți factori sunt consumul excesiv de sare, zahăr, deficiența de proteine, sedentarismul. Hipertensiunea poate provoca numeroase probleme de sănătate, inclusiv atacul de cord și accidentele vasculare cerebrale.

Tensiunea arterială crescută pe o perioadă mai lungă de timp crește riscul apariției bolilor cardiovasculare. Alte complicații ale tensiunii arteriale includ:

  • stres excesiv
  • obezitate
  • lipsa somnului
  • fumatul
  • consumul de alcool
  • istoricul familiei

Pentru a normaliza nivelul tensiunii arteriale poți încerca un secret antic chinez.

Presează linia care conectează punctul din spatele cartilajului urechii și centrul osului gâtului. Nu apăsa și nu freca prea tare. Repetă de 10 ori procedura, apoi schimbă la cealaltă ureche și fă încă un set de 10 repetări.

O altă tehnică implică un punct care este localizat lângă claviculă. Trebuie să masezi cu vârfurile degetelor timp de un minut. Asigură-te că repeți procedura pe ambele părți ale sternului. Dacă este nevoie poți mări presiunea, dar fără să provoace durere.

Citește și:   Păstrează-ți tinerețea și frumusețea mai mult timp cu acest masaj miraculos!

După ce faci aceste proceduri, tensiunea ta arterială va reveni la normal.

 

Leave a Response