close

Ce nu stiai despre lamai! Sanatate pentru corpul tau!

1295735.large

Lamaia este o sursa foarte bogata in compusi chimici vindecatori, care imbunatatesc imunitatea, intaresc vasele de sange, ajuta la vindecarea pielii si chiar la blocarea dezvoltarii anumitor celule care pot declansa aparitia cancerului.
Lemon-ripe

Zeama de lamaie contine vitamina B si C, fosfor, antioxidanti, flavonoizi, uleiuri volatile, protein, carbohidrati si potasiu. Un pahar de apa cu lamaie in fiecare dimineata pe stomacul gol, ofera nenumarate beneficii.

Iata cateva din beneficiile, pe care lamaia le are, asupra organismului tau:

1. Trateaza acneea

Vitamina C din lamaie ajuta pielea sa fie stralucitoare si omoara bacteriile care cauzeaza acneea. Bea limonada dimineata, dar, in plus, poti face si urmatoarele:
– Aplica cu un disc demachiant, suc proaspat de lamaie, pe acne si lasa asa peste noapte. Spala a doua zi cu apa rece.
– Amesteca o parte zeama de lamaie proaspat stoarsa cu o parte apa cu miere. Aplica acest amestec pe zonele afectate si lasa o jumatate de ora, apoi clateste. Repeta de 2 ori pe zi.

Citește și:   Citește asta dacă ai grupa de sânge 0! Rămâi surprins, nu credeam...

2. Controleaza apetitul si ajuta la slabit

Lamaia contine enzime si vitamine care
ajuta la reglarea zaharului in sange. Pe aceasta cale puteti mentine balansul nivelurilor de greutate. Acest fruct contine fibre de pentina care lupta impotriva poftelor. Sucul de lamaie este, de asemenea, bun pentru digestie.

3. Calmeaza anxietatea

Studiile arata ca lamaia are efect de calmare si ajuta la indepartarea oboselii, agitatiei, ametelii, nervozitatii si tensiunii. Inhalarea de ulei de lamaie creste capacitatea de concentrare si tine mintea in stare de alerta. Lamaia poate fi folosita si ca odorizant de camera, in birouri, pentru a creste eficienta angajatilor.

4. Intareste imunitatea

Apa cu lamaie poate ajuta la promovarea sistemului limfatic, care merge mana in mana cu sistemul imunitar pentru a elimina agentii patogeni.
5. Elimina pietrele la rinichi

Contine potasiu care creste nivelul de citrice din urina si previne formarea de oxalate.

6. Trateaza gripa si raceala

Lamaia contine un procentaj mare de antioxidanti naturali si vitamina C, care ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar.

Citește și:   8 trucuri simple pentru a indentifica mierea falsă!

7. Amelioreaza febra musculara

Un fresh de lamaie dupa ce ai depus efort fizic amelioreaza durerea provocata de febra musculara.

8. Vindeca aftele

Proprietatile dovedite antibacteriene si antivirale ale lamaii pot accelera procesul de vindecare in cazul aftelor. Amesteca sucul de lamaie cu apa calda si clateste gura cu aceasta combinatie de 3 ori pe zi.

9. Elimina eczemele

Daca suferi de infectii ale pielii cum ar fi eczema, o impachetare cu lamaie iti va face foarte bine. Pune 8 picaturi de ulei essential de lamaie in apa calda si o lingurita de miere.
– Imbiba o bucata de bumbac in lichid, stoarce excesul.
– Plaseaza bumbacul pe zona afectata, timp de 15 minute.

10. Vindeca bataturile

Aplica o felie groasa peste bataturi, impacheteaza, strange bine zona si lasa asa peste noapte. Ai grija ca lamaia sa fie in contact cu batatura, pentru ca altfel, este prea puternica pentru pielea normal si poate cauza arsuri ale pielii.

Citește și:   Atenție! Această toxină produce cancer și apare în mâncare. Nu mai face această greșeală când gătești

Sursa: www.health24.ro

Leave a Response