close

Cât poate să fie de periculos – spune-le COPIILOR TĂI asta, data viitoare când îi surprinzi așa!

Ascultăm aproape zilnic muzică la MP3, la telefon, la căştile pc-ului… problemă reală nu este că folosim căştile normale, sau pe cele in-ear, ci că ne stabilim un volum mult prea ridicat, fapt care dăunează auzului nostru, dar ne da şi migrene. Pragul admis, de 89 de decibeli este depăşit în majoritatea timpului, în încercarea de a acoperi zgomotele externe, spre exemplul claxoanele sau ţipetele copiilor.

Dacă expunerea este prelungită şi se întâmplă în mod repetat, ne putem chiar pierde auzul. Aşadar, repercursiunile unei acţiuni atât de banale pot să ne dea fiori pe şira spinării. MP3 playerele date la volum maxim pot transmite 104 decibeli în ureche. Asta înseamnă aproape cât transmite un burghiu electric (110 decibeli). Un fapt concret este că peste două treimi din tinerii cu vârste între 18 şi 30 de ani asculta muzică la căşti cu volum ridicat, iar majoritatea nu cunosc riscurile la care se expun.

Citește și:   STII CE SE INTAMPLA DACA TE TRAGI DE URECHI IN MODUL ASTA?

Cum afectează auzul?

În urechea internă există celule senzoriale care au rolul de a transmite semnale creierului, acesta interpretându-le drept sunete. Sunetele puternice pot afecta aceste celule care, odată distruse nu se mai refac, iar auzul se deteriorează. Poate ai observat un ţiuit în urechi (tinitus) sau o scădere a calităţii auzului după o noapte petrecută în club sau după ce ai ascultat muzică la căşti o perioadă mai lungă de timp. Acesta este un semn că celulele încearcă să se refacă şi te anunţa că în cazul în care continui să asculţi muzică la volum ridicat, auzul îţi va fi afectat şi nu va mai putea fi refăcut.

Ce poţi face pentru a-ţi proteja auzul?

Important este să realizezi când nivelul sunetului este prea ridicat. Dacă persoana de lângă tine poate auzi muzica pe care o asculţi la căşti, atunci trebuie să reduci volumul. De asemenea, RNID recomanda să faci pauze de câte 5 minute la fiecare oră de ascultat muzică, pentru a permite urechilor tale să se refacă. Ai grijă şi la tipul de căşti pe care le foloseşti. Dacă vrei să asculţi muzica o perioadă mai lungă de timp, specialiştii americani recomanda utilizarea căştilor care acoperă întreaga ureche şi nu pe cele care se introduc în ureche. Explicaţia este că acele căşti care se introduc în ureche produc mai mulţi decibeli.

Citește și:   75% din carnea de pui de pe piață conține ARSENIC! Trebuie să citești asta!

Dacă observi o scădere a calităţii auzului, este recomandat să consulţi un specialist. Acesta va putea depista o eventuală problema şi va decide dacă este necesară o intervenţie. Nu uita! Redu volumul şi fă pauze cât mai dese! Dacă asculţi acest sfat, te poţi bucura de muzică fără că auzul tău să aibă de suferit.

Leave a Response