close

Băutura miraculoasă care va relaxa fiecare mușchi din corpul tău!

amazing-drink-that-will-relax-every-muscle-in-your-body

Dacă simți durere severă în mușchi ca rezultat al exercițiilor fizice excesive, probabil că  nu ți-ai hidratat bine corpul. O băutură simplă care constă în doar 4 ingrediente te poate ajuta să te relaxezi.

Electroliții precum magneziul, sodiul și calciul previn inflamarea și spasmele musculare. Un pahar cu lapte sau o banană pot fi de ajutor dacă mai experimentezi această senzație.

Exclude făina albă, zahărul alb și pastele din dietă și consumă suficientă apă.

Pentru prepararea acestei băuturi uimitoare care îți va relaxa toți mușchii, vei avea nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2-3 morcovi
  • 1 tulpină de țelină
  • jumătate de castravete
  • 1 ceașcă broccoli fiert
amazing-drink-that-will-relax-every-muscle-in-your-body

Prepararea este simplă. Pune toate ingredientele de mai sus într-un storcător de fructe și amestecă-le bine. Poți consuma această băutură imediat după ce o prepari, în fiecare zi.

Citește și:   Topește grăsimile imediat consumând ASTA la micul dejun!

Leave a Response