close

Auziți mereu cât de bună este apa cu lămâie pentru voi – iată ce vi s-a ascuns!

shutterstock_160969985

Apa cu lămâie băută în fiecare dimineață este o rutină simplă, dar poate îmbunătăţi în mod semnificativ starea ta generală de sănătate. Lămâile sunt încărcate cu vitamina C, B, fier, magneziu, potasiu, antioxidanţi, enzime şi fibre. Au proprietăți antibacteriene puternice, antivirale, stimulează sistemului imunitar și poate contribui semnificativ la pierderea în greutate.

Este simplu. Trebuie doar să storci ½ lămâie proaspătă într-un pahar cu apă şi să bei pe stomacul gol, dimineața, înainte de a mânca.

Beneficiile pe care le aduce apa caldă cu lămâie în fiecare dimineață:

Stimulează sistemul imunitar.

Conținutul său bogat în vitamina întărește sistemul imunitar și ajută în lupta împotriva răcelilor. Acest lucru face ca organismul să fie rezistent la boli.

Potasiu din lămâie poate controla tensiunea arterială.

Acidul ascorbic sau vitamina C luptă împotriva inflamației și ajută la reducerea atacurilor de astm şi alte probleme respiratorii. Aceasta ajută, de asemenea, la absorbţia fierului.

Luptă împotriva cancerului.

Lămâile sunt bogate în antioxidanţi, care ajută la reducerea riscului de cancer.

Citește și:   Fă-ți singură pasta de dinți acasă! După ce o să citești asta, nu o vei cumpăra niciodată din magazin!

Conferă luminozitate pielii.

Antioxidanții conținuți de lămâi sunt capabili să înlocuiască celulele moarte ale pielii. Luptă împotriva petelor și impurităților. De asemenea, bacteriile care cauzează acneea sunt neutralizate de citrice; lămâia încetineşte procesul de îmbătrânire şi regenerează pielea, transformând-o în ten tânăr şi radiant.

Leave a Response