Aceste 10 MITURI sunt complet FALSE! Iată cum suntem PĂCĂLIȚI!

Ți-a spus vreodată mama ta că mâncatul după 7 seara nu e indicat sau că e mai bine să mănânci două banane? Aceste mituri au existat dintotdeauna. Noi le-am demontat pe rând:

MIT 1: Tocătorul de lemn are multe bacterii

Realitate: E doar un mit. Trebuie doar să speli tocătorul cum trebuie.

MIT 2: Apa cu sare fierbe mai repede

Realitate: Indiferent câtă sare adaugi în apă, punctul de fierbere nu se schimbă niciodată

MIT 3 :  Ouăle cresc colesterolul în sânge

Realitate: Fals. Mâncând grăsimi săturate, nivelul de colesterol va crește. Ouăle cresc nivelul de antioxidanți.

MIT 4: Folia de aluminiu la gătit cauzează Alzheimer

Realitate: Oamenii de știință au dovedit că rinichii umani pot dizolva orice conține aluminiu.

MIT 5: Băuturile enrgizante îți dau energie

Realitate: Îți dau insomnie și duce la obezitate și afectează inima

MIT 6: Prăjeala cauzează infarcturi

Realitate:  Oamenii de știință nu au nicio legătură între ele.

MIT 7: Trebuie să consumi 5 porții mici de mâncare

Realitate:  Oamenii de știință au ajuns la concluzia că o dietă porționată nu are niciun efect asupra greutății.

MIT 8: Vitamina C luptă împotriva răcelii și a gripei

Realitate: Nu există nicio dovadă.

MIT 9: Cafeaua nu e bună pentru inimă

Realitate:  Riscul apariției bolilor de inimă care consumă cafea e cu 25% mai scăzut decât cei care nu consumă.

MIT 10: Morcovii își pierd din valorile nutriționale

Realitate: Morcovii gătiți sunt mult mai bogați în nutrienți decât cei cruzi.

sursa

Posturi similare

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *