close

7 semne ale organismului pe care nu trebuie să le ignori dacă vrei să-ți păstrezi sănătatea

Vizitele regulate la medic te ajută să-ți menții sănătatea optimă și să eviți chiar și bolile cele mai grave. De exemplu peste 70% dintre cazurile de cancer au fost descoperite la timp pentru ca pacienții să poată fi salvați. Și dacă despre aceste controale știe toată lumea atunci la ochi, limbă sau piele foarte puțini oameni mai atrag atenția. Dar trebuie să șttii la ce anume trebuie să dai atenție dacă vrei să rămâi sănătos cât mai mult timp.

1. Schimbările de greutate
La kilogramele în plus nu trebuie să fim atenți doar ca să știm câte am adăugat în timpul sărbătorilor. Scăderea bruscă a masei musculare nu înseamnă neapărat că ai avut o alimentație sănătoasă. Așa cum nici cinci kilograme în plus nu înseamnă că ai exagerat cu dulciurile sau cu fast-foodurile. Pot fi și motive mai îngrijorătoare.

2. Umflăturile
Dacă seara când ajungi acasă te trezești cu câteva kilograme în plus, nu-ți mai poți da inele jos de pe degete iar pantofii preferați nu-ți mai intră bine cel mai probabil ai picioarele umflate. Și aceasta nu mai este doar o problemă de aspect.

3. Apariția vânătăilor
Dacă îți apar din senin vânătăi periodic iar tu nu te-ai lovit de nimic, acest lucru nu poate însemna decât că ai dereglări în organism. Motivele pentru care avem vânătăi inexplicabile pot fi diverse. De la lipsa de vitamine și până la probleme cu circulația sângelui.

4. Aspectul limbii
Culoarea limbii poate vorbi despre diverse boli. Dacă arată bine și nu ai nicio roblemă cu funcționarea organismului în general, atunci nu ai de ce să te îngrijorezi. Așa e firesc pentru un om sănătos. Alt lucru este dacă limba are o culoare mai ciudată.

5. Albul ochiului
Acesta poate să spună foarte multe detalii despre starea ta generală de sănătate. O culoare omogenă înseamnă un organism sănătos și puternic. Dar dacă observi că albul devine galben sau chiar roșu, atunci să te aștepți la boli grave.

6. Unghiile
Dacă ți se schimbă culoare sau aspectul unghiilor nu ai doar o problemă de aspect. Acestea reflectă inclusiv starea de sănătatea a unui om, inclusiv a unui bărbat. Netede, drepte, puțin convexe și cu o culoare omogenă pe toată suprafața, așa trebuie să arate unghii sănătoase. Dacă vezi alte detalii ar trebui să iei în calcul probleme de sănătate.

7. Gingiile
Dacă de la niște gingii de culoare roz ai ajuns la gingii roșii, umflate și care sângerează la spălarea dinților, acesta este un mare semnal de alarmă. Dacă ai gingiile slabe și te dor permanent să știi că ai o problemă cu toată cavitatea bucală.