close

7 lucruri pe care le dezvăluie mâinile cu privire la sănătatea noastră

Mâinile sunt unele dintre primele părți ale corpului care arată semne de îmbătrânire. Pot indica și diferite probleme de sănătate. Doctorii spun că starea în care se găsesc mâinile tale poate fi rezultatul unor schimbări din punct de vedere medical care se petrec în alte zone ale corpului. Iată câteva simptome cărora trebuie să le acorzi atenție dacă vrei să ai o stare de sănătate bună:

 

1. Palme roșii

Doctorii spun că palmele roșii pot fi un semn al problemelor la rinichi, mai ales dacă ai peste 50 de ani. De obicei, roșeața se găsește în extremitățile palmei. Schimbările în echilibrul hormonal provoacă dilatarea vaselor de sânge. Artrita reumatoidă poate fi și ea o cauză a roșeții din palme.

 

2. Palme transpirate

Palme transpirate pot avea multiple cauze: transpirație excesivă, stres sau tiroidă hiperactivă. În caz de hipertiroidie însoțită de transpirație abundentă, poți folosi antiperspirante puternice. Hipertiroidia poate fi tratată și chirurgical. Limitează cantitatea de alcool consumată și încearcă să ții stresul sub control.

 

3. Pierderea sensibilității și furnicături

Uneori, ni se pare că nu mai simțim în anumite zone ale corpului și simțim furnicături atunci când ne mișcăm. De obicei, asta se întâmplă pentru că presăm nervul senzorial pentru multă vreme. Furnicăturile indică faptul că nervul trebuie să lucreze din nou. Pot fi și semne mai grave, care indică diabet, anemie sau altele.

 

4. Mâini uscate

Cele mai des întâlnite motive pentru mâinile uscate sunt deshidratarea și deficiența de estrogen care merg mână în mână în cazul menopauzei. Pentru a evita deshidratarea, bea suficientă apă și folosește creme hidratante. Consumă pește uleios, semințe și nuci. Mergi la doctor pentru terapie de substituție hormonală, te va ajuta să ții sub control nivelul scăzut de estrogen.

 

5. Mâini care tremură 

E un fapt cunoscut că mâinile care tremură pot fi semn de probleme serioase de sănătate cum ar fi Parkinson. Cel mai bine în astfel de situații e să ceri sfatul medicului. Limitează consumul de cafea puternică și alcool pentru că și aceastea pot face ca mâinile să tremure. Alte motive posibile sunt anxietatea și stresul.

 

6. Unghii fragile

Unghiile fragile sau crăpate pot arăta o deficiență de zinc. Zincul ajută la vindecarea rănilor, ajută să se dividă celulele și întărește sistemul imunitar. Consumă alimente bogate în zinc precum nuci și carne. Ia și suplimente de zinc dacă ai în corp un nivel insuficient.

 

7. Degete umflate

Dacă vârfurile degetelor tale și unghiile se umflă, atunci e posibil să ai un deficit de oxigen în corp. Poate fi și simptomul unei boli mai grave, cum e cancerul de plămâni sau boli cardiovasculare.