close

6 greșeli pe care le facem în timpul dușului – află cum le poți evita

Dușul este ceva banal pentru mulți dintre noi. Facem duș fie dimineața sau seara și nu ne gândim prea mult în timp ce facem asta. Se pare că până și o acțiune atât de banală precum dușul e posibil să o facem greșit. Din articolul următor vei citi despre câteva greșeli pe care le facem frecvent în timp ce suntem la duș. Există anumite lucruri de care trebuie să ții cont și să nu le mai faci nici tu de acum încolo:

 

1. Te speli zilnic pe cap

Dacă observi că părul tău e gras chiar imediat după ce l-ai spălat atunci e semn că îl speli prea des. Atunci când părul nostru e ud e mai expus la degradare, iar produsele cum sunt șamponul sau balsamul nu ajută deloc. Atunci când faci duș și te gărbești, obișnuiești să folosești uscătorul de păr care nu e deloc benefic.

 

2. Dușuri lungi și fierbinți

Dușul fierbinte este o plăcere, mai ales când vii acasă după o zi lungă și obositoare. Dacă faci doar dușuri fierbinți, care durează mai mult de 15 minute, pielea ta va deveni uscată și te va mânca. Limpezește pielea cu apă rece în ultimele 30 de secunde ale dușului. Ajută sistemul imunitar și circulația sângelui.

 

3. Uiți de loțiunea de corp

După ce faci duș, te usuci pe corp și te îmbraci. Porii pielii tale sunt deschiși după duș, așa că pielea ta e mai absorbantă și hidratarea e mai eficientă atunci. Pielea ta va rămâne moale și hidratată o perioadă mai lungă de timp. Folosește loțiunea de corp după fiecare duș.

 

4. Nu faci duș după o ședință la sală

E recomandat să faci duș după ce ai fost la sală. Fie că alergi sau faci excerciții la sală, trebuie să faci neapărat duș. Nu e doar din cauza mirosului neplăcut, ci și a bacteriilor care se acumulează în corp. Aceastea provoacă mâncărime și apariția acneei.

 

5. Folosirea prosoapelor

Unele persoane se șterg prea tare cu prosopul pe corp și astfel își provoacă mâncărimi. Încearcă să nu te mai grăbești când faci asta și tratează-ți corpul cu delicatețe. Oamenii uită să schimbe prosoapele și le refolosesc de multe ori fără să le spele. Pe ele pot rămâne celule moarte sau se strâng bacterii.

 

6. Te speli pe față la duș

Apa fierbinte și viteza cu care curge vor spăla toți nutrienții de pe față. Dacă folosești săpun și gel de duș, acestea îți usucă pielea. Folosește produse adecvate pentru tipul tău de ten. Acest lucru nu se aplică doar pentru persoane cu piele sensibilă care se irită ușor.

 

 

 

23 mai