close

5 obiceiuri pe care le considerăm sănătoase deși nu ar mai trebui

În copilărie suntem învățați să ne curățăm dinții după ce mâncăm, să nu stăm foarte mult în fața calculatorului, să ținem într-un anume fel mâinile pe volan. Dar de fapt, practica ne învață că de unele obicieiuri ar trebui să scăpăm cât mai repede.

Am adunat la un loc lucrurile pe care e bine să le eliminăm din viața noastră cât mai curând și pe care încă le putem păstra.

1. Curățarea urechilor
Corpul nostru este un mecanism foarte bine pus la punct. Iar urechile noastre sunt capabile să se auto-curețe. În acest fel canalele auditive sunt în siguranță și protejate de bacterii și alte posibile probleme. Iar utilizarea bețișoarelor de urechi poate să ne dea fix un rezultat invers. Pentru că urechile ni se irită ele produc mai multă ceară. Așa că e suficient doar să ne uscăm bine urechile după duș.

2. Renunțarea la cuptorul cu microunde
De fapt el nu este atât de dăunător pe cât ni se tot spune. Spre deosebire de un solar, cuptorul cu microunde nu produce radiații dăunătoare pentru ADN. Și acest aparat este conceput în așa fel încât să nu elibereze nimic dăunător în încăperea în care se află. Așa că dacă nu ai de gând să ții în brațe cuptorul, nu vei păți nimic grav.

3. Spălarea tuturor produselor alimentare
Contrar acestei idei, nu toate produsele trebuie sau pot fi spălate. Spre exemplu e mai bine să nu speli niciun tip de carne, fie cumpărată sau de casă. Nu vei scăpa de bacterii, ci dimpotrivă, le vei împrăștia pe toate suprafețele. Trebuie să fierbi carnea ca să eviți acest moment. Altfel, vei ajunge să ai acele bacterii direct în organism. În rest, produsele trebuie spălate înainte de tăiere.

4. Poziția picior peste picior este periculoasă
Foarte mult timp s-a considerat că accestă poziție e un drum sigur către varice. Dar s-a dovedit că de fapt între aceste două lucruri nu există nicio legătură periculoasă. Doar să ai grijă să nu stai prea mult în această poziție pentru că este destul de incomodă.

5. Lucrul în fața calculatorului ne strică vederea
Bineînțeles că după mult timp petrecut în fața unui ecran ochii obosesc. Și totuși oboseala nu are legătură cu miopia. Specialiștii au inventat termenul de sindromul vederii la calculator care se caracterizează prin ochi uscați, dureri de gât și umeri. Trebuie să faci pauze suficiente, să setezi corect luminozitatea, să clipești des.