close

5 obiceiuri ale femeilor care au un fund ferm și bombat

Vara ne bate la ușă și imediat încep toate concediile. Te pregătești de distracție și măsori tot felul de haine scurte, mulate și vezi cât de inestetic arată pielea. Există o veste bună, că celulita nu mai este o piedică în calea frumuseții și a fericirii feminine.

În plus peste 90% din populația feminină din toată lumea suferă de această boală. Doar că pe unele dintre ele le ajută constituția corpului și de aceea ni se pare că nu au pielea sub formă de coajă de portocală. Partea proastă este că nimeni nu poate scăpa definitiv de această problemă. Tot ce putem face este să reducem spre zero vizibilitatea acesteia.

Tu știi care sunt trucurile care te ajută să ai o piele netedă și catifelată indiferent de sezon?

1. Alimentația sănătoasă
Circulă un mit foarte cunoscut care spune că dacă vei slăbi mult vei scăpa automat de celulită. Dar este o informație falsă. Lupta contra celulitei începe tocmai de la o alimentație sănătoasă. În meniul zilnic trebuie să fie incluse carnea, boabele, alunele, ouăle, roșiile, soia, spanacul, peștele, măslinele și alte alimente nutritive.

2. Apa
Cea mai sănătoasă bătură pentru organismul uman rămâne totuși apa potabilă. Medicii ne recomandă ca zilnic să consumăm între un litru jumătate și doi litri de apă. Fără să mai punem în calcul și ceaiul cafeaua sau alte băuturi.

3. Efortul fizic
în cazul în care consumi mai multe calorii decât poți arde te vei trezi cu multă grăsime pe corp care te conduc încet dar sigur către acea piele lipsită de aspect. Efortul fizic te va ajuta să scapi de surplusul de grăsime. Nu te gândi la greutăți pe care să le ridici ci la alergat pe bandă, la așezări, la aerobic.

4. Masajul
Sunt la fel de eficiente și masajul făcut acasă și cel făcut la salon de un profesionist. La clinicile profesioniste este înlăturată toată grăsimea în exces și în așa fel se îmbunătățește metabolismul. Și mai eficient este masajul făcut cu diferite tipuri de ulei pentru că ele intră pe sub straturile de piele și reușesc să distrugă grăsimea adunată.

5. Masca
Cremele anti- celulită nu îți aduc deloc efectul pe care îl aștepți. Dar în schimb măștile te ajută să scapi de celulele de piele moartă, îți îmbunătățesc circulația sângelui și ai un metabolism mult mai bun. Zațul de cafea face pielea să fie mai moale și mai catifelată, iar celulita abia dacă se vede. Sarea de mare distruge zonele cu celulită prea evidentă.