close

5 factori importanți despre sănătate despre care tu cel mai probabil nu ai auzit până acum

Specialiștii spun că peste 70 la sută sintre cazurile deceselor se întâmplă din cauza modului nesănătos de viață. Dar ca să fii mai puțin bolnav trebuie să fii la cureni cu cele mai noi descoperiri din domeniu. Pentru că de exemplu este foarte important să fii conștient că până și lumina slabă a telefonului poate fi negativă pentru ochii noștri.

1. Înformetarea periodică este benefică pentru sistemul imunitar
Specialiștii din California au afirmat după mai multe cercetări că refuzarea mâncării pentru 2-4 zile ajută la întărirea sistemului imunitar. Participanții la experiment nu au mâncat mai multe zile consecutiv timp de jumătate de an. În acest timp organismul folosea din rezervele lui și în același timp distruge celulele toxice.

2. Chiar și o lumină foarte slabă poate aduce depresia mai aproape
Cercetători din Japonia au studiat somnul a peste 800 de voluntari care la începutul experimentului nu aveau simptome de depresie. LA final s-a constatat faptul că cei care nu au dormit într-un întuneric total au început să prezinte primele semne ale acestei boli.

3. Curățenia influențează starea de sănătate a plămânilor la femei
Savanți din Norvegia au fpcut un experiment care a durat 20 de ani și a implicat 6 mii de participanți cărora li s-au studiat căile respiratorii. S-a constatat că femeile care au folosit pentru curățenie substanțe chimice aveau plămânii mai afectați decât restul. Ba mai mult, femeile care lucrau ca femei de serviciu aveau organele interne atât de afectate încât părea că au fumat câte un pachet de țigări pe zi.

4. Țigările electronice favorizează apariția pneumoniei
S-a făcut un experiment cu participarea oamenilor și a șoarecilor și concluzia lui a fost că cei care utilizează țigări electronice sunt mai predispuși să facă pneumonie.

5. Optimiștii au mai puține probleme de inimă
Americanii au studiat aproape 2500 de analize ale oamenilor care aveau probleme cardiace. S-a dovedit că oamenii care au avut doar niște episoade singulare și nu boli foarte grave erau mult mai optimiști.