close

5 beneficii pe care le are consumul zilnic al unui PAHAR DE VIN ROȘU asupra sănătății tale. Îl știai pe al 3-lea?

Toți știm că un pahar de vin roșu este metoda perfectă de a ne relaxa după o zi lungă. Și din moment ce foarte mulți doctori recomandă consumul unui pahar de vin în fiecare zi, ar trebui să cunoaștem și care sunt motivele acestora.

 

Iată care sunt cele 5 beneficii pe care le obții atunci când consumi un pahar de vin roșu cel puțin ocazional:

 

1.Luptă împotriva semnelor de îmbătrânire

Pielea strugurilor este ambalată cu antioxidanți. Aceasta poate ajuta la îmbunătățirea vederii și la protejarea creierului și a inimii. Antioxidanții din struguri funcționează excelent, ca o substanță anti-îmbătrânire și sunt benefici pentru scăderea colesterolului.

 

2.Reglează nivelul zahărului din sânge

Resveratrolul, antioxidantul care se regăsește în struguri, poate ajuta oamenii care suferă de diabet să își regleze nivelul de zahăr din sânge. Potrivit unor studii recente, resveratrolul a determinat, în multe cazuri, scăderi semnificative ale colesterolului și ale tensiunii arteriale.

 

3.Păstrează sănătatea orală

Conform unui studiu publicat în Jurnalul de Chimie Agricolă și Alimentară, un pahar de vin roșu pe zi poate ajuta chiar și la eliminarea bacteriilor care se află în cavitatea bucală. Consumul de vin roșu poate fi o modalitate bună de a lupta împotriva bolilor dentare.

 

4.Arde grăsimile și grăbește procesul de slăbire

După ce bei vin roșu, corpul tău transformă resveratrolul într-un compus chimic numit piceatanol. Se pare că acest compus funcționează perfect în prevenirea creșterii celulelor grase. Acest lucru se realizează prin legarea receptorilor de insulină din celulele grase, care blochează căile de creștere a celulelor grase imature.

 

5.Este un bun ajutor pentru somn

Vinul roșu conține melatonină. Este foarte posibil să fi auzit deja de acest hormon, întrucât este recunoscut pentru faptul că ajută oamenii să doarmă și să se odihnească. Atâta vreme cât bei cu moderație, vinul roșu poate fi metoda ideală de a combate insomniile și alte probleme legate de somn și odihnă.

 

 

 

 

sursa