20 de metode prin care poți scăpa de PIELEA LĂSATĂ după ce ai slăbit. Nu o rata pe a 10-a!

Recent ai pierdut foarte mult în greutate și acum te confrunți cu o altă problemă: pielea lăsată. Poate că ai dat naștere unui copil de curând sau poate că ai urmat un regim alimentar tocmai cu scopul de a slăbi. Oricare ar fi situația, pielea lăsată este inevitabilă. Cu toate astea, poți apela la următoarele metode care te vor ajuta să scapi de această problemă

 

1.Cremele de întărire a pielii care au ingrediente naturale, cum ar fi aloe vera, sunt foarte utile pentru a elimina pielea lăsată. Vitaminele A și E sunt esențiale, deoarece ele pot spori natural elastina în piele, iar cremele de acest tip conțin aceste vitamine.

 

2.Limitează expunerea la soare. Pielea ta are nevoie să fie hrănită, iar statul în razele soarelui împiedică acest proces.

 

3.Exfolierea cu minerale și sare de mare reprezintă o modalitate excelentă de a strânge pielea, pentru că acestea ajută la creșterea fluxului sanguin.

 

4.Crema cu colagen este o altă metodă prin care îți poți întări pielea. Achiziționează crema care este produsă special pentru pielea lăsată.

 

5.Terapia prin masaj poate fi încercată și în acest scop. Un masaj revigorant va ajuta circulația sângelui și îi va oferi pielii uleiuri și minerale naturale.

 

6.Învelirea pielii în alge marine este o idee excelentă pentru strângerea pielii.

 

7.Exercițiile fizice te vor ajuta să îți tonifiezi întregul corp.

 

8.Hidratarea corespunzătoare pentru o piele sănătoasă. Opt pahare cu apă pe zi pot face o mare diferență, mai ales la nivelul pielii.

 

9.Yoga este o alegere optimă pentru a elimina stresul și pentru a face pielea mai flexibilă.

 

10.Adaugă alimente crude în dieta ta. Fructele și legumele, chiar și sushi, pot furniza unele dintre vitaminele și nutrienții de care organismul tău are nevoie.

 

11.Exercițiile de fitness sunt minunate pentru inima ta, dar și pentru a tonifia mușchii și pentru a strânge pielea lăsată.

 

12.Adaugă proteine slabe în dieta alimentară. Proteinele din alune conțin colagen și alte substanțe nutritive necesare pielii pentru a-și menține elasticitatea.

 

13.Consumă cinci porții de fructe și legume proaspete în fiecare zi, pentru că acestea conțin multă apă, lucru care va ajuta pielea să revină la forma inițială.

 

14.Evită săpunurile aspre. Sulfații se găsesc într-o mulțime de săpunuri și îți pot usca pielea, iar asta sigur nu îți va ajuta pielea.

 

15.Evită bronzul, mai ales pe cel obținut la solar.

 

16.Evită clorul. Dacă înoți într-o piscină care are clor, asigură-te că îndepărtezi clorul de pe piele și că te hidratezi foarte bine.

 

17.Uleiul de ricin combinat cu un pic de lămâie sau lavandă, frecat pe piele, poate face minuni.

 

18.Uleiul de migdale frecat pe piele strânge pielea și o face foarte moale.

 

19.O mască de strângere a pielii aplicată pe stomac.

 

20.Folosește miere și rozmarin pe zonele în care pielea este lăsată.

Posturi similare

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *