close

10 tehnici antimahmureală pe care neapărat trebuie să le încerci după o noapte lungă

Sezonul petrecerilor se apropie cu pași repezi și toată lumea abia așteaptă petrecerile care să țină până dimineață, cu socializare, muzică, dansuri și mult alcool. Există oameni care exagerează cu băutura, dar și oameni foarte calculați. Cert este că toți vor suferi a doua zi de o mahmureală foarte urâtă. Cum să scapi de în câțiva pași simpli?

1. Bea apă
Apa suficientă te va hidrata și te va menține energic și va ține durerea de cap departe.

2. Trebuie să știi când să te oprești
Dacă vei exagera cu alcoolul vei risca dureri de cap, amețeală, eventual și vomă și nu e tocmai ceva ce ți-ai dori, nu-i așa?

3. Evită șampania și vinul spumos
Chiar dacă are un gust special și deosebit totuși un pahar de șampanie îți poate face mari probleme a doua zi și chiar nu merită deloc.

4. Nu combina alcoolul
Această idee poate fi cel mai mare dulman al tău. Te face să te simți rău de două ori mai tare.

5. Înainte de orice alcool bea niște lapte
Laptele e foarte util mai ales în prevenirea mahmurelii decât în tratarea ei. Pentru că formează un star de căptușeală pentru stomac și în acest fel vei bea automat mai puțin alcool.

6. Bea o lingură de ulei
Această tehnică funcționează la fel ca mâncatul preparatelor grase înainte de o petrecere. Și ulei absoarbe alcoolul din sânge și te scutește de mahmureala de a doua zi.

7. Arată ce știi pe ringul de dans
Dansul te ajută să uiți despre băuturile de la masă. Așa că o perioadă nu va mai fi nevoie să-ți umpli iar paharul.

8. Bea doar ceva foarte bun chiar dacă poate fi mai scump
Acest truc este bun pentru că în acest fel vei avea mai puțin de suferit a doua zi datorită faptului că o băutură mai scumpă este ceva mai pură decât un produs care costă mai puțin.

9. Pune suc în paharul cu alcool
Sucurile naturale sunt mai recomandate decât cele carbogazoase datorită vitaminelor pe care le conțin.

10. Consumă proteine
Înainte de petrecere ai grijă să mănânci foarte bine, preferabil cât mai multă carne. Așa vei avea un ficat mai curățat.