close

Tărâmul nemuritorilor: Hunza – aici oamenii pot trai până la 145 de ani, descoperă secretul lor!

hunza

In Hunza nu există spital, farmacie, azil de nebuni, secție de politie, închisori, crime sau cerșetori. Iar asta nu din cauza că acești oameni sunt prea ” barbari ” sau prea săraci pentru a le construi, ci pentru că nu au existat niciodată astfel de evenimente, iar societatea nu are pur și simplu nevoie de aceste avanposturi ale “omului civilizat”.

Din dezbaterile asupra  dietei și stilului de viață, cea mai bună cale spre îmbunatățirea sănătății și longevității este  analizarea viații reale, dovezi incontestabile, cum ar fi aceasta, găsita in tribul Hunza din Himalaya.

Boli de inima, cancer, diabet, obezitate, probleme ale tensiunii arteriale și alte plăgi comune ale lumii occidentale sunt aproape o raritate printre Hunza, fiind printre cele mai fericite ființe umane de pe Pământ

Despre acest trib a scris mai întâi Dr. Robert McCarrison în Studii de publicare, în 1961 despre documentarea duratei de viata a Tribului Hunza.
Ca rezultat al acestei cercetări prealabile, Dr. Jay M. Hoffman și-a luat o excursie in Hunza pentru a studia longevitatea tribala mai în profunzime.
Concluziile sale au fost publicate în 1968 in cartea “HUNZA – Secrets of the world’s healthiest and oldest living people” ( HUNZA – Secretele celor mai sănătoși și longevivi oameni ai lumii )

Citește și:   Tânăra agresată pentru culoarea pielii incredibil de închisă, devine model și ia internetul cu asalt!

Grație acestor cercetători, știm acum secretele unei viați bune, ale acestui popor îndepărtat.

Semințele de caisă și protecția împotriva cancerului

caise
McCarrison a documentat aspectul cel mai unic al dietei Hunza: Semințe uscate de caise, care constituie o mare parte din aportul caloric.
Mulțumită științei moderne, știm că aceste alimente puternice conțin vitamina B17. Datorită acestui fapt, aportul oamenilor tribali de vitamina B17 , este de 200 de ori mai mare decât media americanilor.

Din cauza lipsei de cancer in rândul acestora, omul de știință Ernst T. Krebs a venit cu un tratament împotriva cancerului, bazat pe această sămânță, numită Laetrile. Tratamentul a fost eficace, dar în mod inexplicabil interzis de FDA. In ciuda acestui fapt, puteți obține în continuare acest produs in magazinele naturiste.

Stau tineri prin intermediul unui minți tinere

hunza-valley1

In tribul Hunza, “vârsta mijlocie” este considerata a fi  de aproximativ 100 de ani, iar bărbații și femeile pot avea în mod obișnuit copii, la vârsta de 80 de ani.

Mai multe cercetări ajung la concluzia că mintea influențează  corpul este un fenomen real, și nimeni nu demonstrează acest principiu mai bine decât oamenii Hunza, în special în ceea ce privește modul în care aceștia văd procesul de îmbătrânire.

Citește și:   Ce se întâmplă atunci când consumi multă apă? E uimitor!


Alimentația sănătoasă este cel mai important lucru

 

Acest lucru nu ar trebui să vină ca o surpriză pentru nimeni, într-adevăr, exact ceea ce constituie o dieta sănătoasă este subiectul unor dezbateri recente. Descoperirile cercetătorilor in legătura cu dieta Hunza, au fost efectiv testate și dovedite.

Iată baza acestei diete:

Fructe și legume crude, cum ar fi cartofii, morcovi, frunze verzi, napi, suc de fructe, mere, mure, cireșe, pere, piersici, și (desigur) caise;
Fructe cu coajă, cum ar fi alune, migdale și uleiurile lor proteine animale constând din carne de pui, lapte, iaurt și brânza. Cereale, cum ar fi hrișcă, mei, orz și grâu.
Hunza adoptă o dietă vegetariană in cea mai mare parte, după cum se observă.

De asemenea, acești oameni beau cantități mari de apă glaciară, bogată în minerale pure și foarte foarte puțin altceva. Vinul este folosit numai în scopuri medicinale.


Mănâncă mai puțin

Oamenii Hunza mânca două mese principale pe zi, iar stilul lor de viață este plin de multe ori de munca fizică. Ei au multa energie și rezistenta, care este probabil asociată cu șederea activă.

Citește și:   15 reguli gramaticale din limba română de care trebuie să ținem cu toții cont

Deci, ei consumă mai puține calorii pe zi, decât media americanilor, in ciuda faptului ca sunt mai activi. Un Hunza adult mediu consuma mai puțin de 2000 de calorii pe zi (în comparație cu media americană care consumă peste 3000)


Mai multe secrete

Oamenii Hunza tind să dețină perioade de repaus alimentar, mai ales în primăvară. Aceste posturi pot dura mai multe zile.
Profesioniștii din domeniul sănătății din lumea occidentală știu deja că postul este bun pentru a “reseta” organismul, dar recomanda începerea lenta. Oamenii Hunza încep aceste obiceiuri încă din tinerețe.

Acesta ar trebui să reamintească faptul că alimentele consumate ar trebui să fie în stare proaspătă pentru a-și păstra densitatea de nutrienți. Dieta ar trebui să fie pe bază de plante, iar consumul de carne ar trebui să rămână minim. Exercițiile fizice regulate și consumul de cereale integrale, sunt de asemenea importante.

Sunt practicanți de yoga și maeștri in respirația yoghină. De asemenea, meditația de zi cu zi se observă, având sesiuni scurte pe tot parcursul zilei.

Cu siguranță, ne putem adapta cu ușurință la unele, dacă nu la toate.
Adoptați principiile Hunza pentru seninătatea, pacea, sănătatea și bunăstarea voastră!