close

Taramul nemuritorilor: Hunza – aici oamenii pot trai până la 145 ANI. Descopera secretul lor!

hunza

In Hunza nu exista spital, farmacie, azil de nebuni, sectie de politie, inchisori, crime sau cersetori. Iar asta nu din cauza ca acesti oameni sunt prea ” barbari ” sau saraci sa le construiasca, ci pentru ca nu au existat niciodata, iar societatea hunzakutilor nu are pur si simplu nevoie de aceste avanposturi ale “omului civilizat”.

Din dezbaterile asupra  dietei și stilului de viață , pentru cea mai bună cale spre imbunatatirea sănătății și longevitatii, nu este nimic mai bun decat analizarea viații reale, dovezi incontestabile, cum ar fi acesta, găsit in tribul Hunza din Himalaya.

Boli de inima, cancer, diabet, obezitate, probleme ale tensiunii arteriale și alte plăgi comune ale lumii occidentale sunt aproape o raritate printre Hunza, asta facundu-i printre cele mai fericite fiinte umane de pe Pământ

Despre acest trib a scris mai întâi Dr. Robert McCarrison în Studii de publicare în deficit de boală, urmat în 1961 de un articol in JAMA documentarea duratei de viata remarcabila a Tribului Hunza.
Ca rezultat al acestei cercetari prealabile, Dr. Jay M. Hoffman si-a luat o excursie la  Hunza pentru a studia longevitatea tribala mai în profunzime. Concluziile sale au fost publicate în 1968 de cartea HUNZA – Secrets of the world’s healthiest and oldest living people.

Citește și:   Mărturiile sfâșietoare ale unor bărbați despre momentul în care au realizat că vor să divorțeze

Grație acestor cercetători, știm acum secretele unei viați bune, ale acestui popor de la distanță.

Semințele de caisă si protectia împotriva cancerului

caise
McCarrison a documentat aspectul cel mai unic al dietei Hunza: Semințe uscate de caise, care constituie o mare parte din aportul caloric.
Mulțumită științei moderne, știm că aceste alimente puternice contin vitamina B17. Datorită acestui fapt, aportul oamenilor tribali de vitamina B17 este de 200 de ori mai mare decât media americanilor.

Din cauza lipsei de cancer in randul Hunza, omul de știință Ernst T. Krebs, a venit cu un tratament de cancer bazat pe această sămânță, numită Laetrile. Tratamentul a fost eficace, dar în mod inexplicabil interzis de FDA. In ciuda acestui fapt, puteți obține în continuare acest produs in magazinele alimentare de sănătate.

Stand tineri prin intermediul unui minti tinere

hunza-valley1

La Hunza, “vârsta mijlocie” este considerat a fi  de aproximativ 100 de ani, și că bărbații și femeile pot produce în mod obișnuit copii bine in anii ’80 si ’90.

Mai multe cercetări ajung la concluzia că mintea influnteaza corpul este un fenomen real, și nimeni nu demonstrează acest principiu mai bine decât Hunza, în special în ceea ce privește modul în care ei văd procesul de îmbătrânire.

Citește și:   Omoară celulele canceroase prin eliminarea ACESTUI aliment din dieta ta


Alimentatia sanatoasa este cel mai important lucru
hunza-apricots1

Acest lucru nu ar trebui să vină ca o surpriză pentru nimeni, într-adevăr, cu toate acestea, exact ceea ce constituie o dieta sanatoasa este subiectul unor dezbateri recente. Ce au descoperit cercetatorii despre dieta Hunza au fost efectiv testate și dovedite.

Aici este baza acestei diete:

Fructe si legume crude, cum ar fi cartofii, morcovi, frunze verzi, napi, suc de fructe, mere, mure, cireșe, pere, piersici, și (desigur) caise; Fructe cu coajă, cum ar fi alune, migdale și uleiurile lor proteine animale constând din carne de pui, lapte, iaurt si branza. Cereale, cum ar fi hrisca, mei, orz și grâu.
Cu toate acestea, Hunza observa o dieta vegetariana cea mai mare parte, dupa cum se observa.

De asemenea, acești oameni beau cantități mari de apă glaciara bogate în minerale pure, și foarte foarte puțin altceva. Vinul este folosit numai în scopuri medicinale.


Mănâncă mai puțin

Oamenii Hunza mânca două mese principale pe zi, iar stilul lor de viață este plin de multe ori de munca fizică. Ei au multa energie si rezistenta, care este probabil asociată cu șederea activă.

Citește și:   Prepară-ți fondul de ten acasă! Iată ce simplu este!

Deci, ei consumă mai puține calorii pe zi, decat media americana, in ciuda faptului ca sunt mai activi. Un Hunza adult mediu consuma mai puțin de 2000 de calorii pe zi (în comparație, media american consumă peste 3000)


Mai multe secrete

Oamenii Hunza tind să dețină perioade de repaus alimentar, mai ales în primăvară. Aceste posturi pot dura mai multe zile.Profesioniștii din domeniul sănătății din lumea occidentală știu deja că postul este bun pentru a “reseta” organismul, dar recomanda inceperea lenta. Oamenii Hunza incep aceste obiceiuri din tinerete.

Acesta ar trebui să reamintească faptul că alimentele consumate ar trebui să fie în stare proaspătă și cea mai mare parte să-și păstreze densitatea de nutrienți. Dieta ar trebui să fie pe bază de plante, iar consumul de carne ar trebui să rămână minime. Consumul de cereale integrale este important.

De asemenea, exercitii fizice regulate sunt cheia pentru o sănătate bună.

Sunt practicanți de yoga și maeștri in respirația yoghină. De asemenea, meditația de zi cu zi se observă, cu sesiuni scurte pe tot parcursul zilei.

Cu siguranță, ne putem adapta cu ușurință la unele, dacă nu toate.
Adoptati principii Hunza pentru îmbunătățirea seninătatea voastră, pacea, sănătatea și bunăstarea!

Leave a Response