close

Cele mai bune alimente ca să le mănânci dimineață! Consumă-le și tu

diminetile-pot-fi-satioase-3-retete-rapide-pentru-micul-dejun_size1

Micul dejun, cea mai importanta masa din zi, te ajuta sa-ti incepi ziua cu un tonus bun. Iata cum o poti transforma intr-o zi excelenta cu ajutorul alimentelor pe care le consumi.

Capsuni

Bogate in antioxidanti si cu un continut scazut de calorii. Cateva capsuni pe zi iti ofera doza zilnica recomandata de vitamina C. Acest fruct mai contine si cantitati mari de acid folic si fibre.

Oua

Sunt o sursa sanatoasa de proteine si de substante nutritive, precum vitamina D.

Sursa

Citește și:   9 Tablouri culinare pictate direct pe farfurie care arata uimitor

Leave a Response