close

5 secrete care te vor ajuta să îți reînnoiești look-ul fără să mergi la salon sau să cumperi cosmetice scumpe – este foarte ușor să le pui în aplicare

Experții în domeniul frumuseții vor spune cel mai probabil că trebuie să mănânci sănătos, să mergi la o sală de gimnastică și la cosmetician în mod regulat; în mod evident, au dreptate, dar dacă ai doar o lună înainte de un eveniment important?

 

1. Pentru corpul tău – salată de sfeclă fiartă

La ce folosește? Sucul de sfeclă curăță sângele și arterele și există o legătură evidentă între sângele sănătos și aspectul tău. În plus, o astfel de salată îmbunătățește activitatea organelor interne și calitatea pielii.

 

2. Pentru unghiile tale 

O modalitate foarte bună de a crește unghiile puternice și a avea un păr sănătos și strălucitor este sa începi sa consumi cel puțin 50 g de nuci în fiecare zi. Alege-le pe cele care îți plac cel mai mult: alune, migdale, nuci sau fistic.

Pentru ce sunt bune? Toate fructele cu coajă lemnoasă sunt bogate în acizi grași esențiali și vitamina E. Asta e exact ceea ce ai nevoie pentru sănătate și frumusețe.

 

3. Pentru părul tău – masca din pudră de muștar și ulei

Experții în domeniul frumuseții recomandă aplicarea unei astfel de măști cel puțin o dată la 3 zile. Pentru a face masca, amestecă praf de muștar cu ulei vegetal până când obții consistența unei paste. Aplică pasta pe părul puțin umed și las-o timp de 30 de minute, apoi clătește-te cu apă caldă.

Pentru ce este bună? Părul tău va crește mai repede și va deveni mai frumos dacă utilizezi această mască în mod regulat. Reține că nu poți utiliza această mască dacă ai:

– hipertensiune;

– orice probleme de sănătate legată de activitatea inimii și a vaselor de sânge;

– psoriazis, leziuni, tăieturi și inflamații ale scalpului;

– alergie la muștar;

– ești însărcinată.

 

4. Pentru față

Cu o oră înainte de a merge la culcare, aplică un amestec de glicerină și vitamina E pentru a curăța pielea feței. Pentru a face amestecul, trebuie să adaugi 10 capsule de vitamină E la 30 de mililitri de glicerină (stoarce lichidul din capsulele de vitamina E prin înțeparea lor cu un ac).

Poți de asemenea să îți masezi fața cu o perie moale înainte de a aplica amestecul. Astfel, celulele vor absorbi nutrienții mai bine. Pulverizează-ți fața cu un spray tonic revigorant pentru a-ți face fața mai puțin lipicioasă.

Pentru ce este bun? Celulele pielii tale vor primi o cantitate mare de hrană, ridurile mici vor deveni mai puțin vizibile, iar tenul va deveni uniform.

Lucruri de reținut:

– amestecul nu trebuie depozitat; fă-l înainte de a le utiliza;

– asigură-te că achiziționezi glicerină de înaltă calitate de la o farmacie;

– alergia la vitamina E este foarte rară, dar reacțiile alergice pot fi cauzate de alte componente conținute în capsule. Asigură-te că nu ești alergic la niciunul dintre acestea aplicând lichidul capsulei pe încheietura mâinii sau în interiorul cotului;

 

5. Pentru picioarele tale

După ce ai făcut un duș seara, aplică o cantitate mare de unt amestecat cu ulei esențial de mentă pe picioare. Pune-ți o pereche de șosete din materiale naturale și folosește șosete de bumbac vara și șosete de lână în timpul iernii.

Pentru ce este bun? Untul înmoaie și netezește pielea; după o lună de îngrijire, picioarele tale vor deveni foarte moi și frumoase. Vei fi gata pentru sezonul de plajă cu picioare superbe.