close

Pozițiile de yoga care inspiră oamenii cu probleme mentale

yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-22-57ca9dc177738__700

O adeptă a curentului yoga a făcut senzaţie pe internet după ce a împărtăşit câteva fotografii cu ea, practicând yoga, dezbrăcată, având doar capul acoperit de o coroană de flori. Ceea ce multă lume nu a ştiut a fost că tânăra suferea în tăcere înainte să descopere această formă de terapie.

Heidi Williams suferă de anxietate, atacuri de panică, depresie severă şi este victima unui viol care a lăsat-o cu sechele. În cele din urmă, şi-a găsit pacea interioară în practicarea unor exerciţii yoga, iar fotografiile superbe realizate în timpul exerciţiilor sale au devenit virale.

După încă o traumă, Heidi, care a fost la un pas de a-şi pierde bebeluşul în vârstă de 6 luni, ajunsese la capătul puterilor şi voia să îşi pună capăt zilelor. O urmă de speranţă a fost adusă în viaţa tinerei yoghine, iar de atunci, şi-a jurat că va face tot ceea ce va putea pentru a-i ajuta pe cei aflaţi la marginea prăpastiei, ca şi ea.

După recuperare, ea şi-a organizat viaţa în aşa fel încât să îi inspire şi pe alţii şi a distribuit câteva lecţii de yoga online, unde a dezvoltat şi grupuri de suport şi oamenii s-au identificat cu temerile ei.În prezent, foloseşte social media pentru a răspândi câteva dintre lecţiile de viaţă primite şi experimentate chiar de ea, arătând că poţi atinge un nivel de înţelepciune ridicat şi că poţi avea corpul în armonie cu mintea.

yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-1-57ca9d89cdfcf__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-2-57ca9d8c4f176__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-3-57ca9d90632c5__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-4-57ca9d931a398__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-5-57ca9d94dc12b__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-6-57ca9d9696bcb__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-8-57ca9d9cedeea__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-9-57ca9d9fea416__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-10-57ca9da1d175b__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-11-57ca9da3d4618__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-12-57ca9da5907cd__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-13-57ca9da79282b__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-17-57ca9db40c2a2__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-18-57ca9db76939c__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-19-57ca9db97c006__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-20-57ca9dbc00377__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-21-57ca9dbedfb1d__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-22-57ca9dc177738__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-23-57ca9dc3f1586__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-24-57ca9dc5c07ae__700
yoga-therapy-ptsd-anxiety-depression-heidi-williams-25-57ca9dc7c1c7e__700
Citește și:   CEL MAI SIMPLU TEST, PE CARE IL POATE FACE ORICINE, PENTRU A AFLA DACA AI O INIMA SANATOASA!

Leave a Response