close

Ai simțit vreodată o smucitură bruscă în timpul somnului? Iată ce semnifică!

if-your-body-suddenly-jerks-while-falling-asleep-this-is-what-it-means

Te-ai trezit vreodată într-o smucitură bruscă de parcă te-a aruncat cineva din pat? Sau ai căzut de la o înălțime uriașă, direct în pat? Aceste senzații sunt cunoscute ca “smucitură hipnagogică” sau “startul somnului” și 70% din populați le experimentează din când în când. Aceste senzații se resimt doar în starea hipnagogică, stare tranzitorie cuprinsă între starea de veghe și instalarea somnului.

Acest fenomen este extrem de răspândit, dar, surprinzător, oamenii de știință abia acum încep să înțeleagă cauzele lui. Poate crezi că s-a întâmplat ceva zgomotos în cameră și acesta este motivul pentru care te-ai trezit, dar nu este cazul.

Oamenii de știință au observat că smucitura hipnagogică aare loc de obicei când adormi foarte repede după o stare de oboseală majoră. În stagiile inițiale ale somnului, bătăile inimii și ritmul respirator se încetinesc. Dar uneori, când ești extrem de obosit, creierul trece prin această stare de somn prea repede, ceea ce îl face să creadă că organismul tău are o cădere masivă a funcțiilor și că mori.

Citește și:   Curăță-ți colonul RAPID cu aceste 8 remedii

Corpul răspunde la această stare rapid, dând un impuls cu o explozie de substanțe chimice pe care să le poată interpreta creierul și apoi creează un vis care este menit să te trezească. Această este teoria de bază din spatele smuciturii hipnagocice.

Unii oameni de știință cred că anumiți factori cum ar fi stresul, anxietatea, oboseala, cafeina și lipsa somnului pot crește frecvența sau severitatea acestui fenomen. Din fericire nu trebuie să ne îngrijorăm din cauza acestui fenomen pentru că nu este o afecțiune. Dacă experimentezi asta, întoarce-te pe partea celalalta și continuă-ți somnul.

Leave a Response