close

Trebuie sa te opresti sa mai crezi aceste mituri despre corpul tau!

feautre-healthy

Cand vine vorba de sanatate, exista multe mituri care se repeta de generatii. Dar asta nu inseamna ca sunt si adevarate. Iata cateva de care nu ar trebui sa tii cont:

Poti recupera orele de somn pe care le-ai pierdut in timpul saptamanii in weekend. Fals. Trebuie sa dormi 7-8 ore pe noapte.

Trebuie sa iei vitamine pentru a-ti face corpul mai sanatos. De fapt, doar doctorul iti poate spune daca trebuie sa iei sau nu vitamine.

Trebuie sa faci dus de 2, 3 ori pe zi. Fals. Trebuie sa faci baie cand este nevoie. Dusurile frecvente iti pot afecta pielea.

Dupa ce mananci, trebuie sa tragi un pui de somn. Fals. Daca te culci imediat cum ai mancat, risti sa iei in greutate.

Alarma de dimineata este cel mai bun mod de a te trezi. In realitate, nu este bine pentru corpul tau de te trezesti brusc.

 

sursa:twentytwowords.com

Citește și:   Te-ai întrebat vreodată cum ar arăta țările dacă ar fi persoane? Iată răspunsul!

Leave a Response