close

Iată cum poți să-ți critici perechea fără să aibă de suferit relația voastră

Fără o atitudine pozitivă și dorința de a face compromisuri, nicio relație nu poate rezista. Absența completă a negativității este și ea la fel de dăunătoare. Un echilibru între cele două este extrem de important. Nu uita niciodată această regulă simplă: 3 pozitive pentru una negativă. Pozitivismul în relația voastră trebuie să predomine întotdeauna, chiar și atunci când relația voastră este tensionată sau aveți un conflict.

Imaginează-ți că situația prin care treceți e un vapor cu pânze. Vântul care suflă în pânze reprezintă laudele. Critica reprezintă timona vaporului. Vasul înaintează dacă criticile tale sunt mai multe decât laudele? Indiferent cât de mult întorci timona, nu poți înainta fără vântul laudelor. Pentru ca o relație să funcționeze și să fie armonioasă, trebuie să existe întotdeauna un echilibru, ca într-o echipă adevărată.

Se poate să procedezi complet în direcția opusă, îți lauzi partenerul tot timpul și închizi ochii la trăsăturile negative ale acestuia. O astfel de navă devine imposibil de controlat și nu știi unde te va purta atât de mult vânt. Iată în continuare câteva moduri prin care îți poți critica partenerul fără ca acest lucru să dăuneze relației voastre:

 

1. Ascultă și pune mai multe întrebări

Criticile aduse perechii tale sunt resentimente pe care le-ai ținut în tine. Încearcă să înveți mai multe despre ceea ce îți spune și află dacă în spatele remarcilor lor se află alte motive sau motive mai înrădăcinate.

 

2. Înțelege-le motivele

Dacă e ceva important pentru ei, roagă-ți perechea să îți explice de ce, pentru că vrei să înțelegi asta mai bine. Dacă cauți motivele din spatele criticilor și a plângerilor, vei fi mai motivat să îți modifici comportamentul.

 

3. Nu fi defensiv

Odată ce persoana care te critică îți spune motivele sale, ultimul lucru pe care trebuie să-l faci e să ai o atitudine defensivă. Astfel, e posibil să începeți o ceartă în zadar și să vă puneți în pericol relația.

 

4. Rezolvă problemele

Străduiește-te pentru a transforma critica partenerului tău într-o cerință. În loc să-i reproșezi faptul că e leneș și nu te ajută niciodată la treburile casei, spune-i ca următoarea dată când trebuie spălate vasele, să faceți asta împreună.

 

5. Asumă-ți răspunderea pentru cuvintele și acțiunile tale

Asigură-te că îți poți asuma răspunderea pentru tot ceea ce zici sau faci. Nu promite că vei schimba la tine trăsături ale comportamentului tău care îți deranjează perechea dacă știi că în realitate nu vei putea să faci asta, nu vrei sau nu crezi că trebuie.