close

De ce este atât de greu să trecem peste o despărțire

relatie1

Despărțirea în sine este ușoară, urmările și sentimentele de după sunt mai greu de suportat. Fie că erai într-o relație fericită sau într-una toxică, trecerea peste despărțire cere timp și mult efort psihic.

Uneori este iubirea cea care face dificilă despărțirea, iar alteori este ego-ul. Începem să ne punem întrebări. De ce nu a mai vrut să fie cu mine? Sunt greu de iubit? Este ceva în neregulă cu mine? Dacă astea sunt întrebările pe care ți le pui, atunci este un caz de orgoliu rănit, mai mult decât o inimă rănită.

Avem tendința de a ne învinovăți. Începem să analizăm tot ce am făcut sau am zis și găsim motive pentru despărțire. Începem să dezvoltăm sentimente de vinovăție și ne considerăm responsabili pentru distrugerea relației. Este important să depășim sentimentul de vină pentru a putea merge mai departe.

relatie1

Iubirea este o dependență. Sunt numeroase studii care arată  că reacțiile chimice provocate de iubire în creier sunt similare cu cele provocate de droguri. Despărțirea are un impact asemănător celui care apare la oprirea consumului de droguri.

Citește și:   Cum să deveniți cuplul puternic pe care toată lumea îl invidiază!

Despărțirile sunt stresante, mai ales dacă ești o persoană care are probleme de încredere, coșmaruri sau comportament auto-distructiv.

Ne este teamă de respingere. Suntem ființe sociale și respingerea poate avea un impact major asupra psihicului nostru. Avem tendința de a anticipa și de a exagera respingerea, iar atunci când se întâmplă suntem în stare de șoc.

 

 

Leave a Response