close

Cum faci fata unui partener gelos – 7 sfaturi utile

Young couple holding glasses with champagne and woman looking at

Gelozia intr-o relatie nu face decat sa omoare dragostea pe care si-o poarta partenerii. In prima faza, poate parea draguta, mai ales cand perechea ta invoca emotiile. Dar dupa o vreme vei incepe sa vezi partile negative, care sunt suficient de clare. Din fericire sunt cai prin care sa faci fata unui partener gelos. Trebuie doar sa stii de unde sa incepi.

Iata 6 metode prin care poti face acest lucru.

#1. Discutati despre fricile si anxietatea partenerului
Daca simti cu adevarat ca gelozia partenerului afecteaza relatia, cel mai indicat ar fi sa va asezati si sa-l intrebi ce se intampla cu adevarat. Asculta cu atentie atunci cand iti spune ce-l face cu adevarat gelos si nu-ti fie frica sa exprimi cum afecteaza actiunile lui, relatia voastra.

#2. Nu incerca sa minimizezi, sa negi sau sa rezolvi aceste frici, spun psihologii. Nu incerca sa iei peste picior temerile partenerului. Nu-l umili, rusina si nu-l trata de frica. Si cel mai important, nu- l ataca atunci cand alege sa ti se confeseze. Da dovada de empatie si acorda-i atentie.

Citește și:   Nu este persoana ta pentru totdeauna daca nu depune efort în aceste 12 lucruri

#3. Nu avea o atitudine defensiva in ceea ce priveste obiceiurile tale
Daca jumatatea ta incepe sa te acuze de ceva ce nu este adevarat, nu pune paie de foc incercand sa dai argumentele corecte. Fa un pas inapoi si evalueaza situatia. Daca incepi sa ai o atitudine defensiva, jumatatea va incepe sa interpreteze agresivitatea ta sau emotiile tale si va deveni si mai furioasa.

In loc sa devii defensiv, mai bine discuti calm cu jumatatea ta si rezolvati problema impreuna.
Vrei sa va apropiati si sa calmezi temerile jumatatii tale, asa ca asigura-te ca ai suficienta rabdare.

 

#4. Mai multa afectiune
Dupa ce discutati despre tendintele geloase ale partenerului, incearca sa arati mai multa afectiune. In prima faza, imbratisarile si anumite atingeri pot fi foarte eficiente si ajuta mintea jumatatii sa se vindece mai repede. Chiar daca ceea ce simte partenerul tau nu ti se pare rational, trebuie sa dai dovada de toleranta si sa-i arati ce mult inseamna pentru tine.

Citește și:   5 lucruri pe care bărbații se așteaptă să le știi, dar se tem să le spună

#5. Creeaza limite
Sa stabilesti niste limite in legatura cu perechea ta, nu reprezinta ceva negativ. Multe relatii sanatoase creaza un fel de ghid pentru ca partenerii sa vada pana unde poti ajunge emotiile lor si ce este important unul pentru celalalt. Este important sa stii ce displaci si ce placi, ce iti este confortabil si ce te sperie, precum si felul in care vrei sa fii tratat in anumite situatii.

 

#6.Fii intotdeauna disponibil si prompt
Chiar daca gelozia este o problema pe care jumatatea ta trebuie sa si-o rezolve singura, sa dai dovada de disponibilitate si promtitudine poate ajuta situatia. Studiile arata ca fiind mereu langa jumatatea ta cand are nevoie nevoie de tine, o poate ajuta in ceea ce priveste obiceiurile geloase. Fara niciun dubiu, asta inseamna mult efort, dar daca perechea ta vede faptul ca esti mereu langa ea, increderea va creste mai mult.

#7. Incearca sa reevaluezi situatia si sa ai rabdare
Gelozia nu este o problema care sa fie rezolvata peste noapte. Incearca sa ai rabdare cu jumatatea ta si sa-i arati ca vrei sa lucrati impreuna pentru a remedia aceasta pornire. Foloseste noi cai de comunicare, celebrati micile victorii si fii tolerant zi de zi, pana sentimentul de gelozie dispare.

Citește și:   Aceste lucruri le fac femeile care își înșală partenerii! La tine e cazul?

Leave a Response