close

11 moduri prin care să faci PARTIDELE DE AMOR SĂ DUREZE MAI MULT

Chiar dacă ți se întâmplă deseori să ai ejaculare prematură, o problemă sexuală comună la bărbați sau pur și simplu îți dorești ca partidele de sex să dureze mai mult, trebuie să știi că există numeroase lucruri pe care poți să le faci atât în timpul cât și înainte de actul sexual pentru ca acesta să nu se termine prea repede.

1. ÎNAINTE DE – Relaxează-te și fii pozitiv

Ejacularea prematură este atât o problemă fizică, cât și una mentală. Trebuie să abordezi chestiunea actului sexual cu încredere în tine, respect și o atitudine pozitivă.

2. „Exersează” cu tine însuți

Masturbarea este perfect naturală și sănătoasă și făcând acest lucru constant, te ajuți pe tine însuți la îmbunătățirea calității spermatozoizilor, prevenind ejacularea prematură.

3. Găsește-ți un partener sexual stabil, dacă este posibil

Bărbații tind să fie anxioși când vine vorba de „prima dată” cu fiecare femeie în parte, mai ales dacă femeia respectivă este una pe care au admirat-o și și-au dorit-o de mult timp.

4. Folosește un prezervativ

Mulți bărbați se plâng de faptul că prezervativele diminuează plăcerea și sensibilitatea din timpul actului sexual, dar dacă îți dorești ca acesta să dureze mai mult, ai nevoie de un prezervativ pentru a se întâmpla.

5. Renunță sau diminuează cantitățile de alcool și tutun

Dacă decizi să consumi aceste substanțe în exces, trebuie să știi că ele pot interfera cu abilitatea ta de a-ți controla ejacularea.

6. Folosește tratamente alternative

Spray-urile și cremele speciale sunt folosite de foarte mulți ani de către bărbații care își doresc să lungească durata actului sexual, însă există și efecte secundare precum pierderea senzației respective.

7. ÎN TIMPUL – Nu sări peste preludiu

Studiile au arătat faptul că persoanele care aleg să se bucure de preludiu, beneficiază de un act sexual mai îndelungat decât persoanele care aleg să sară peste acesta.

8. Schimbă pozițiile des

Acest lucru poate să îți distragă atenția și în plus, explorarea pozițiilor diferite poate face actul sexual mult mai plăcut și să asigure că ambii partener sunt satisfăcuți.

9. Încearcă să îți distragi singur atenția 

Dacă simți că ești mult prea excitat în timpul actului sexual, încearcă să îți distragi singur atenția gândindu-te la ceva anume care nu are nicio legătură cu situația în care te afli, precum slujba sau școala.

10. Respiră încet și adânc

Mulți bărbați afirmă că respirațiile încete și adânci îi ajută să prelungească actul sexual; acest lucru poate fi atribuit faptului că respirația ne ajută să ne relaxăm.

11. Las-o pe ea să dețină controlul

Persoana care este de obicei în control este cea care experimentează cea mai multă plăcere; lăsând-o pe partenera ta să fie în control te va ajuta să mai diminuezi sensibilitatea pe care o simți.

 

CITEȘTE ÎN CONTINUARE:

Motive pentru care iubitul tău nu mai face AMOR cu tine! Al 2-lea punct strică cele mai multe relații

Motive pentru care iubitul tău nu face amor cu tine

În cazul în care simți că relația voastră amoroasă nu merge atât de bine pe cât ți-ai dori, ar trebui s te gândești ce se întâmplă exact și să rezolvi această problemă.

Soțul sau iubitul tău a spus cam des „nu în seara asta, iubito”? Este greu să nu te simți respinsă, însă nu înseamnă că acesta și-a pierdut interesul față de tine Învață care sunt cele mai comune motive din cauza cărora partenerul nu are starea necesară pentru un moment romantic și ce poți face în legătură cu acest lucru.

1. Vrea să se relaxeze după o zi grea de muncă.

În cazul în care preferă să se retragă în „peștera” sa, acest lucru lucru ar putea fi frustrant pentru parteneră. S-ar putea ca el să nu realizeze faptul că ți-a fost dor de el, așa că ar trebui să îi spui că ți-e dor să petreceți timp împreună și să faceți ceva relaxant. Fie că este vorba despre vizionarea unui film, să citiți ceva împreună sau să gătiți împreună, toate acestea sunt o oportunitate pentru intimitate.

2. Își aduce aminte de copii

Pentru mulți soți, devine foarte greu să își vadă soțiile într-o manieră intimă, după ce au devenit mame. Acest lucru s-ar putea să le distrugă libido-ul multor bărbați. Renunță la toate lucrurile din dormitor care amintesc de faptul că aveți copii, iar dacă cei mici vor să vină la voi în cameră, trebuie să fii fermă și să le spui că acum este doar momentul lui tati și al mamei, iar ei trebuie să stea în camera lor.

3. Vrea să joace jocuri video ori să se uite la emisiuni sportive.

Foarte multe femei se confruntă cu aceste hobby-uri ale partenerilor. Faceți un program în care să stați împreună și în care să stați separați și respectați-l amândoi.

4. Acea perioadă a lunii

Unii bărbați sunt contrariați de acea perioadă a lunii, în care femeia are menstruație și preferă să stea cât mai departe de partenerele lor. În timp ce unii bărbați se feresc să aibă un contact intim în această perioadă, alții își doresc acest lucru. Trebuie să discutați dacă vreți să aveți asemenea momente în perioada aceea a lunii sau nu.

5. Și-ar dori să fiți mai spontane. Îți amintești când v-ați iubit pe masa de bucătărie ori la duș? Ei bine, unii bărbați adoră spontaneitatea și urăsc partidele amoroase programate. Atunci când vine de la serviciu, așteaptă-l îmbrăcată ca atunci când ieșiți la întâlnire. Trimite-i pe copii la bunici și bucurați-vă de un moment intim de neuitat.

6. Este anxios în ceea ce privește performanțele sale în pat

Este o mare presiune pentru el să te facă fericită în pat, iar dacă simte că nu reușește acest lucru, atunci va evita cât mai mult momentele intime. Ajută-l să treacă peste aceste frustrări.

7. Nu e mulțumit de aspectul fizic, iar acest lucru l-ar putea face să se teamă să fie intim cu tine.

8. Se uită la prea multe filme pentru adulți. Dacă petrece mult prea mult timp urmărind filme pentru adulți, asta nu înseamnă că nu mai este atras de tine. Unii bărbați își doresc să afle noutăți prin care își pot face partenerele fericite.

9. Este îngrijorat despre muncă și din această cauză uită că acasă trebuie să fie alături de tine. Este o idee bună ca acasă să stabiliți împreună să închideți telefoanele și să vă bucurați de clipe de calitate.

10. Preferă să doarmă.

Se întâmplă să fie mult prea obosit să mai stea cu tine, după o zi grea de muncă. Cel mai bine ar fi să vă bucurați de o partidă dimineața, atunci când amândoi sunteți relaxați și odihniți. Veți avea o zi mult mai bună.