close

5 trucuri care le ajută pe vedete să slăbească repede și să-și mențină greutatea

Vedetele au foarte mare grijă de cum arată și de ce mânâncă. De aceea uneori ele apelează la diverse trucuri eficiente care le ajută să capete o greutate necesară pentru un rol sau pentru un eveniment. Dar întotdeauna respectă niște reguli ca să nu ajungă la niciuna dintre extreme: prea grasă sau prea slabă. Ar fi bine să le cunoaștem și noi, mai ales că vine vara și concediile cu tot felul de tentații.

Toate trucurile au fost testate de vedete. Dar au fost supravegheate de doctori și de specialiti în nutriție pentru că totuși sunt niște metode mai riscante.

1. Madona- dieta vârcolacului
Se numește așa pentru că are legătură cu luna plină. 36 de ore trebuie să consumi doar lichide. oricum în timpul lunii pline sau în cadrul altor faze organismul nostru funcționează mai eficient. Dar efectul este mai rapid și mai eficient dacă se consumă o cantitate sporită de lichide.

2. Renee Zellweger- cuburile de gheață
Această actriță atât de îndrăgită are un truct foarte bun când vrea să înlăture câteva kilograme și anume cuburi de gheață. Așa funcționează și apa rece. Organismul consumă foarte multă energie atunci când încălzește apa din organism și metabolismul crește. Gheața nu are calorii și obligă corpul să ardă calorii care regleze temperatura corpului.

3. Lady Gaga- whisky
Nici nu era o supriză că vedeta ne va surprinde și la capitolul dietă. Aceasta combină alcoolul și antrenamentele sportive și de multe ori mergea în stare de ebrietate la sală. Sper că ea e conștientă de riscurile acestui regim și mai ales că el nu este ținut degeaba.

4. Miranda Kerr- uleiul de cocos
Datorită profesiei sale Miranda este la curent cu orice noutate în materie de trucuri de slăbit. în acest fel ea a șocat pe toată lumea când la doar câteva săptămâni după nașterea primului copil aceasta a apărut deja la muncă în costume de baie minuscule și nu avea nicio urmă de celulită sau de grăsime. aceasta folosește cocos nu numai pentru păr ci și atunci când gătește.

5. Sarah Gellar- supa de varză
Este vorba de fapt despre un plan alimetar mult mai complex, singura parte bună este faptul că se poate folosi supa de varză în cantități nelimitate. Ingredientele sunt foarte banale: varză, ceapă, morcov și alte condimente. Sarah afirmă că în aproximativ zece zile poți slăbi până la 5 kilograme. Și folosește această ideea atunci când se pregătește de evenimente majore. Trebuie să ai grijă să nu mănânci foarte mult după ce închei acest program.